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• 7月31日(火) スプタクルマまでもらえた
• 7月30日(月) モモさん陰ヨガ？からフルプライマリー
• 7月29日(日) 右膝痛→痛くない→ちょっと痛い
• 7月28日(土) イーストカオリン3週目
• 7月26日(木) 朝マイソールと夜ステップ
• 7月25日(水) 銀座中央でエアロ
• 7月24日(火) ブジャピで顎着け
• 7月23日(月) ブジャピとスプタクルマの特訓
• 7月22日(日) 2本連続男子イントラレッスン
• 7月21日(土) イーストカオリン2週目
• 7月20日(金) 701回目の監督
• 7月19日(木）早朝マイソールでも爆汗
• 7月18日(水) 暑いけど銀座中央でエアロ
• 7月17日(火) ホットマイソールで爆汗
• 7月16日(月) 海の日はお買い物とモモさんフルプライマリー
• 7月15日(日) 久しぶりのAM表サンド
• 7月14日(土) イーストカオリン1週目
• 7月13日(金) ムーンデー＆13日の金曜日の監督
• 7月12日(木) 今週もスッキリ爽快
• 7月11日(水) セブンイレブンの日だが何にもなく、銀座のエアロへ

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