祝スケで表サンドのモモさんアシュタンガはあったが、現在は朝マイソール優先でパス。
フルヴィンヤサスタイルという珍しい企画だったが、まあ仕方なし。
というわけで、昨日日曜と同じ時間にプラ渋へ。
●代行ユキエさんアシュタンガマイソール早朝クラス
昨日から一転、涼しい感じになり、体も少し硬い感じ。
出来栄えはまずまずだったが、今日は細かいアライメント補正が何か所かあった。
そして、ジャーヌシルシBの右で、攻めのアジャストあり。
一時帰宅して休憩してから、パワースポット巡りへ。
今日は二子玉の玉川大師へ。
地下のミニ四国八十八か所巡りだが、途中ほんとに真っ暗な中を歩くはめになり、この瞬間に火事でも起こったらマズいべ、とビビった。
でも、地上に戻ったら、なぜか気分は高揚して気力がみなぎる感じ。
暗闇のせいなのか、パワースポットのせいなのかはわからんが、一度行ってみる価値はあると思う。
昼食は二子玉ライズのレストラン階で、韓国料理の店で。
ハーフ＆ハーフのランチセットで、石焼ビビンパとチーズタッカルビの半々に、サラダとスープとチヂミのセットで、まずまず満足できた。
そのあとは、ライズのなかをウィンドショッピング。
ここのオシュマンズには、何度かサーパンを買いに来たことあるが今は全く興味なく、ヨガコーナーないかと店内探したが、見当たらず。
新宿店にはあったのにな。
その足で、東中野に移動。
半年ぶりのHN。
●アシャさんヨガ
レッスン前に先生に挨拶して会話しているなかで、今月からアシュタンガは朝マイソールのみにしたことを報告。
レッスンは先生の事前コメント通り、ゆるめのまったり系だった。
でも、それを目当てで来たので、いいのざます。
頑張らないヨガもたまには受けないとな。
先生のお茶目な部分を楽しみながら、ノンストレスな60分ヨガで、まったり気分で終了。
レッスン後は温泉ジャグジーを堪能して、スッキリ気分で帰宅。
10月からの新体制では、リラックス系ヨガをレギュラーに入れてないので、またこんな機会があったら、受講してみようと思う。
さて、明日はムーンデーで、朝マイソール休講で早起きしなくて済むので、今夜は気が楽だわ。