こんにちは
スイーツ大好き
ぐれぽんです
皆さん、いかがお過ごしでしょうか
こんな清々しい季節に
外出自粛というのが辛すぎますね
あと一踏ん張り、頑張りましょうね
運動不足になりがちな今、
夫が家にいる時には育児をお願いして🙏
軽くランニングには行ったりしています🏃♀️
10キロランニング後の一杯🥤
久しぶりに甘いドリンクを選んだのですが
コレ適度な甘さが体に染みました
ファミマで購入したハニーラテ🍯
カフェラテにはちみつが入っていて
香りもたまらない美味しさ
🍯
🍯
気持ちよく走ってきた後、
ちょっと疲れた時にホッと安らぐ
一杯なのでした
あー美味しかったのを
思い出しました
また飲みたいな…
さて、すっかりランナーの皆さんも
マスクランが定着してきましたね😷
複数人ではなく、1人で
家の近所で、ソーシャルディスタンスを
しっかりとれる場所で走るようにしましょう
私は中学校の駅伝部の頃から
心肺機能を高めるために
マスクランをしていたので
コロナが流行る前から時々マスクランしてました
なので、特段問題ないのですが
この暑さの中、マスクでランニングすると
結構、息苦しさを感じる方もいると思います
東京はすでに11時までに24度超えました
きょうは初夏日になるかな…
頑張りすぎないように
熱中症にも気をつけてくださいね🥤
ハナミズキがきれいです
アメーバニュースに掲載されました
いつもぐれログをお読みいただき、
ありがとうございます
初めて訪問してくださった皆様、
初めまして
テレビ東京・NHKで気象キャスターを経験し
現在、育児奮闘中の
石榑（いしぐれ）亜紀子です🤱
育児中の些細な出来事や👶
大好きなスイーツについて
ブログに綴っております
走る気象予報士として
天気のポイントや注意点、
趣味のランニングのこと🏃♀️
まだまだ勉強中ですが
アスリートフードマイスター2級としても
簡単なお料理などを紹介しています🍳
ブログの読者登録もしていただけたら、
とても嬉しいです
皆さんのひと息に
為になる情報をお届けできればと
思っております
よろしくお願いします
ぐれ