個人セッションのクライアントさんで
行き詰まりを感じる方や
ご自愛を理解し始めたリアルママ友のために
改めてご自愛のメカニズムを図にしてみました♡
昔からこのブログを読んでくださっていたり、
ご自愛学会の動画を見てくださった方には
復習と確認になると思います♡
ちょっと細かいんだけど
いちいちしっかり読んでみてね♡
※イラレ使えないんですよごめんなさい。笑
↓
↑
ここまでは、オーケー？？
んじゃここでもう一度、
めちゃめちゃ大事なことを確認しておきましょう♡
頭脳(あなた①)によるハート(あなた②)の扱い方＝現実に現れています。
↑
これね、ほんとに重要なんです。
ご自愛が身につかない人の大きな特徴として、
自分の外側で起こっていること(つまり、現実に起こっていること)が先にあって、
そのせいで自分はいつもこんな気持ちにならざるを得ない。
という思考があります。
例えば、
・あんな親に育てられたから…
・良い学歴(職歴)がないから…
・誰もわたしをわかろうとしてくれないから…
・そういう星の元に生まれてきたから…
みたいなやつね！
何度も何度も何度も、
そしてこれからも何度でも言いますが・笑、
その思考が変わらない限り、
あなたの人生はこのままです。
あなたの現実を変えるには、
あなたが自分の何かを変えていくしかない。
チャンスが先じゃなくて、
チェンジが先です。
もっかいしつこく言うけど、
アダルトチルドレンや毒親、
あと幼少期のトラウマを理由に
「だからわたしは自己価値が低いんです」
って言い続けてるのは別に構わないけど、
あなたがそれを言い続けること・思い続けることを選択し続けるほど、
あなたの「今の、その世界」はますます固定化されちゃいます。
↑
わたしも幼少期の虐待トラウマに始まり、
妹よりも愛されなかった(と思ってた)トラウマ、
デキの悪い長女特有の思考グセ、
両親の性格特有の悪い育てられ方をしたからダメなやつになったんだという想い、
容姿コンプレックス、
サラリーマンの娘は所詮庶民でしかいられないという思考グセ、
底辺学歴は成功しないという思考グセ、
なんなら、胎内記憶でも母に「まだ要らない」と思われてた記憶もあったから・笑
(実際に母に確認したら本当にそう思ってたんだって！笑)
今となっては笑えるほど、
いろーーーーーんなネガティブな「現実」を創り出してました。笑
でも、当時のわたしは毎日が苦しくて
いつも鬱鬱とした気持ちだったことは
今でも想い出そうとすると、
あの時の息が詰まるような感覚として
想い出されますよー。笑
本当はもう想い出す必要がないので
こういう記事を書く時にだけ
無理やり想い出せる用にする程度ですが。
自分の外側の世界を理想通りに整えていくには、
まずはハートの理想の世界
というものを
というものを自分の内側に作っていく必要があります。
良い現実になったら変われる、じゃなくて
あなたの内側の関係性が変わるから現実が変わるんです。
でね、
わたしはわたしのことしかわからないから、
あなたはそれ(あなたのハートの理想の世界)を自力で探って、
作っていかなきゃならないところです。
あなたの中のハートちゃんを
最初は喜ばせるまではできないとしても
せめて悲しませたり
絶望させたりしないで
共感して
寄り添ってあげられるような
そんな感じのことを
あなたのその、賢い頭脳で
考えてあげて欲しいのです♡
あれ、この記事って永久保存版的なクオリティじゃない？笑
出し惜しみしないのも、
わたしのハート♡の願いなんだろうな〜。と、
頭脳的にはもう諦めてるみたい。笑
さぁ、大事なことは教えたよ。
あとはやるか、やるかだけ♡
(by ローランド様…。笑)
【常時メンバー募集中♡】
ご自愛を習慣にしたい人のための、おけいこ感覚のオンラインサロンです。
6/14の夜はZOOMでのオンラインミーティング、
6/29は東京でメンバー限定のランチオフ会もします♪♪ 是非ご参加ください♪
詳細はバナー↑をクリック♡
お陰様で５月鑑定分は受付終了です♡
▷ 占いご感想⓬（「占いを当てること」よりも大事にしていること）
▷ 占いご感想⓫(この世における「使命」との付き合いかたなど)
▷ 占いご感想❿(「あやこ占い」のスタンス)
▷ 占いご感想❾(過去世が「戦士系」の方のお話し）
▷ 占いご感想❽(過去世を超える、ということ）
▷ 占いご感想❼(魂さんのステージ)
▷ 占いご感想❻(過去世のパターンと、そのうんちく）
▷ 占いご感想❺(一生ものの、魂の鑑定書♡)
▷ 占いご感想❹(天命とか使命とか★)
占いじゃないほうの人生相談スペシャル記事一覧♡
【永久保存版！】
LINE@ご登録3,000名突破記念♡
コメント返信目次
【最新の人気記事♡】
4,000名様以上がご登録
小原あやこ公式LINE@
LINE ID: @rfa9486d
△限定情報やキーワード自動応答ご自愛アドバイスや、
マイルール発見ワークなども無料で配信中♡
とりま「キーワード」と話しかけてみてね♡
最近のインスタライブはたまーに！ですが 笑
インスタでしか呟かないこともあるのでフォローミー♡デス
赤ちゃんみたいなチュルチュルの素肌を取り戻す専用アイテム
▶諦めていたザラザラ肌に♡「抱き心地の良い女になる、スペシャルケア♡
▶ 保湿クリームが効かない理由☆「油分を塗ればいい」ってことじゃないんです♡
▶ 肌の新陳代謝はココロの新陳代謝♡本当に綺麗になるオイルスクラブケア♡
おかげさまで、まだまだ読まれています！
不器用女が不器用なまま幸せになれた、
わかりやすすぎるご自愛マニュアル♡
▽ ▽ ▽
 | ズルいくらいに愛されるたった1つの方法 Amazon |
![ズルいくらいに愛されるたった1つの方法 [ 小原 綾子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7055/9784046017055.jpg?_ex=128x128) | ズルいくらいに愛されるたった1つの方法 [ 小原 綾子 ] 1,404円 楽天 |