ブログ記事一覧|flowsprinterのブログ -118ページ目
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走った(200mテンポ走)
マーク走+ウェイト
台風接近? ウェイトをしました
今日は振替休日だったので、午前中練習しました。
午前中に走った
ウェイト(脚)
ウェイト(上半身)
台風接近中…ジムでトレーニング
午前中(部活指導)、午後(坂トレ、浜トレ)
久々に走りました
ウェイト(上半身)
ウェイト
坂トレ
ウェイト(上半身)
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