【10:30～大学】
午前中大学のグ ラウンドで走った。今日は中四国学生選手権が鳥取で開催されていたため、グラウンドは貸し切り状態だった。マーク走と200ｍのテンポ走をした。
．献腑800ｍ
▲好肇譽奪
ドリル
ぅ沺璽走「7枚(7.5足長)+7枚(7足長)」×6(sh×2、sp×4)
ゥ謄鵐歔200ｍ×5（int=4')34.25,31.83,30.68,29.56,28.98
Ε好肇譽奪
かなりゆっくりのテンポ走だったが、それでも5本目はしんどかった。
午前中大学のグ ラウンドで走った。今日は中四国学生選手権が鳥取で開催されていたため、グラウンドは貸し切り状態だった。マーク走と200ｍのテンポ走をした。
．献腑800ｍ
▲好肇譽奪
ドリル
ぅ沺璽走「7枚(7.5足長)+7枚(7足長)」×6(sh×2、sp×4)
ゥ謄鵐歔200ｍ×5（int=4')34.25,31.83,30.68,29.56,28.98
Ε好肇譽奪
かなりゆっくりのテンポ走だったが、それでも5本目はしんどかった。