こんにちは
Megumi Piel (ドイツ在住)です。
まだ秋分前ですが
北半球は 徐々に日が短くなって
きたのを実感しますね。
少し前まで 朝起きる時に
外が明るかったのが
最近は 薄暗い中 起きています。
さて 今日は
頭痛によいアロマについて
ご紹介します。
まずは
原因から見ていきましょう
【頭痛の主な原因は・・・】
・ホルモンのアンバランス
・ストレス
・脱水症
・酸素不足
・・・などが挙げられます。
【すぐできる簡単な対処方法は・・・】
・水分を摂る
・呼吸をゆったり深くする
・・・といったことですが
それでも緩和されない場合は
アロマを取り入れてみてください。
今回は 入手しやすい
シングル精油をご紹介します。
【頭痛によいアロマ精油】
◆ローズマリー
◆ラベンダー
◆ペパーミント
【効能・作用】
上記のアロマ精油は血液循環を促し
より多くの酸素を細胞へと運んで
くれます。
【使い方】
◆ 一般的なアロマ精油を使う場合は
香りを嗅ぎます
◆メディカル アロマ精油の場合は
必要に応じて塗布も可能です
(塗布する方が 嗅ぐよりも効果的)
【備考】
頭痛の原因によって
有効な精油が変わってくるので
今回は
一般的な頭痛に良いアロマ
をご紹介しました。
当アロマ講座では
講座中に 受講生の方々の
気になる症状・不調に合わせた
アロマ精油+その使い方を
ご紹介して 使っていただいています。
その結果
・さっきまでの頭痛が消えた
・30秒で関節痛が引いた
・慢性の腰痛から解放された
・背中の痛みがなくなった
・20年来の胃痛から解放された
など
変化を経験した方々が多数。
植物が持っている効能は
私たちの体・心・霊性を
浄化して 癒す力があります。
私たちは誰でも
簡単に 根本から
自分を癒していいのです。
自然の恩恵・叡智に
感謝しながら
喜んで受け取りましょう♡
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‣ 頭痛、偏頭痛
‣ 目が疲れる、充血する、かすむ
‣ 首のコリ、つまり、こわばり
‣ 疲れが 取れにくい
‣ 疲れやすい
‣ 不調になりやすい
短時間で スッキリ解消して
を学んだ上で
しっかり学びながら
心身がゆるむ心地よさと
スッキリ抜けた爽快感を
ご一緒に体得しましょう!
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