「正しいのに、なぜかうまくいかない」違和感
「結論から言った方がわかりやすいよね」
「効率よくやった方がいいに決まってる」
あなたのその感覚、間違っていない、むしろ正しい
仕事では大きな強みになっているはずです
でもなぜか、
夫との会話になると、うまくいかない
話をしても、反応が薄い
いつもスマホのゲームに夢中だし、
少し強く言うと、部屋へ行ってしまう
気づけば、
イライラしているのは自分だけ
夫も仕事を頑張ってくれているけれど、
仕事をしているのはわたしも同じ
なんだかなー
孤独な結婚生活…
夫との空気が重くなり、子どもたちを介して話をする有様で、
夫婦の距離は広がっていくばかり?
そう、今起きていることは、
『正しさ』の問題ではなく、関係性のズレです
夫婦関係を良くするためには、
「正しさ」ではなく「つながり」を意識してみてください♡
■夫婦関係改善カウンセラー山田奈生子
「ちゃんとしているのに、夫との距離が広がる」
そんな関係を、心と関わり方を整え直し、
もう一度“信頼でつながる関係”へ
愛され素直力™×男性心理×コミュニケーションで
すれ違いを整理しながら、
我慢ではなく、大切にされる関係づくりをサポートしています
・今の状況を整理しながら、変化への一歩を見つけたい方へ
ロジカルな人ほどハマりやすい思考
ロジカルな人は、
・問題点にすぐ気づける
・改善点を見つけるのが得意
・より良くしたい意欲が高い
だからこそ無意識に、
「どうすればもっと良くなるか」
「今やるべきことは何か」
と、「改善」に意識が向いています
それはとても素晴らしいことですが、
家庭における視点でズレが起きます
あなたは「より良くしたい」と思って伝えている
でも「安心したい」夫には、否定された、またはダメ出しに聞こえることがある
その結果、
・会話が減る
・距離をとられる
・空気が重くなる
という流れが起きてしまうことがあるのです
夫婦関係で土台になるもの
仕事では「正しさ」が大切です
でも、夫婦関係の土台になるのは
安心感と受け入れられている感覚です
あなたもきっと、
頑張っていることを認めてもらえたら
ホッとしますよね
夫も同じです
あなたが夫に伝えるとよいことは、
自分の素直な気持ちです^^
「正す」から「つながる」へのシフト
たとえば、
・指摘する前に、まず受け止める
・できていることを言葉にする
・結論よりも気持ちを聞く
これは感情論ではなく、
結果的に相手が動きやすくなる「合理的な関わり方」です
人は否定されると防御に入り、
その状態では行動を変えることが難しくなります
反対に、受け入れられていると感じたとき、
はじめて「変わろう」という余白が生まれます
そういえば、
子どもにはできているのに、
夫にはできない…
そんなこと、ありませんか?
それは、
あなたが夫に期待しているからです
期待すること自体は、とても自然なこと^^
でも、
期待が大きいほど
→ 思い通りにならない
→ イライラする
→ 指摘が強くなる
この流れが起きやすくなります
その結果、
「正しさ」が強く出てしまいます
もし今少しでも心が揺れたなら、それは大切なサインです!
\まずは今日ひとつだけ/
夫の「できていること」を
ひとつ、言葉にしてみてください♡
「正す」から「つながる」へ
小さな一歩でも大丈夫です
その積み重ねが、関係の流れを少しずつ変えていきます
・良くしたい気持ちがあるのに、うまく伝わらない
・良かれと思って関わるほど、すれ違いが増えていく
・我慢しているうちに、気づけば会話が減っていく
うまくいかない夫婦関係には、
性格ではなく“すれ違いのパターン”があります
まずは状況を整理するところから、
一緒に整えていきます
今の状況を整理し、関係を動かす一歩を見つけたい方へ
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まだ少し迷う方へ
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最後までお読みいただきありがとうございます。
また読みにきていただけると嬉しいです。
山田奈生子
素直力ラボラトリーNo.384
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