【無料診断】あなたの我慢、限界かも？夫のモラハラに気づき、対処する方法

夫のことを何気なく、人に話したら、

「モラハラじゃない！？」と言われて

そういえば…、と気になり始めた、

ネットで検索してみると

確かに、思い当たる節がある！

もしかしたら、

「ウチの夫、モラハラかもしれない…」

と＼まさかの／他人事だったことが、自分のことになっていた

やっぱり、そうなのかもしれない…

でも…、「うちに限って」とも思ってしまう

そんな風に

ショックを受けていませんか

そして、夫がモラハラ、とわかったところで、

どうしたらいいのかわからない…、

マウントを取って、上から目線で、一方的に責めてくる

さらには、無視までする

何を言っても、返ってこない

あの目が怖くて、たまらない

とても言い返せない、

そんな夫に、私から何かするなんて…無理！

心がキュッと縮こまって、

気づけば、自分の気持ちをしまい込むクセがついている

でも、＼離婚したくない！別れたくない！／

そんなお気持ちはありませんか

又は、どうすればいいのかわからず、不安で、

＼誰か助けて！／と叫びたくなる思いではありませんか

あなたが、夫に「やめて」と言ったところで

通じない気がする

夫は、きっといつものように

「オマエが悪い」

「オマエのせいだ」

とばかり言ってきて、話しにならないだろう…

そんなときは、

モラハラ我慢妻を卒業する！夫婦仲改善セルフチェック（無料）で

あなたに合ったヒントを、見つけてみてね♡

【無料診断】我慢妻から卒業する！

◆この無料診断で、わかること！

（１）あなたのこれまでの考え方や行動を、見直すことができる！

（２）モラハラ夫への対処法を知り、前へ進むことができる！

あんなに愛されて、驚くほど幸せで、夫との結婚を決めた♡

はずなのに

いつから、関係がうまくいかなくなったのだろう…？

そういえば、結婚してから、

夫の嫌な面を見たり、現実を目の当たりにしたりして、

「こんなはずじゃなかった…」

と悔しく

過去に戻って、やり直したくなったこともあったっけ、

結局、

「自分がダメ人間だから、うまくいかないのかな…」

「私が悪いのかもしれない」

結婚したら、

＼世界が変わる！自分も変われる！／とちょっと夢みて、期待もしたけれど、

結局、何も変わらなかった

「どうせ自分がダメだから…」とあきらめ

もし、悲しみに浸ってしまうことがあっても

大丈夫ですよ＾＾

あなたは、ダメ人間でもなければ、悪くもない！

夫の言葉をうのみにして、自分を決めることはないのです

本当は、自信がない

ことで、夫さんと対等の立場になれないのでは、ありませんか

あなたは、

なぜ、「自信がない」自分を続けているのでしょうか

もしかしたら、自分の意見を主張することによって、

責任が生じてしまうリスクを、恐れていることはありませんか

夫の顔色をうかがう…行動ばかりしていることによって、

リスクは回避できても、振り回され続けている

さらに、夫婦がお互いに、

自信がなくて、

責任を取りたくないという胸の内を抱えていることがあります。

そんなとき、知らず知らずのうちに、

衝突が起きてしまうこともあるのです

あなたが「自分はたいしたことがない…」と思うとき、

もしかすると夫さんも、

「自分はたいしたことがない」と感じているのかもしれません

お互いがそう思っているからこそ、

本当は、助け合いたいのに、すれ違いが生まれてしまう

まずは、

お互いの「弱さ」に気づくことが、関係を変える第一歩です

夫婦は、鏡♡です

夫のモラハラは、実は、＼自信のなさの裏返し／

たとえば、

外向的な夫と、内向的な妻のカップルは

助け合える、良い相性です！

なぜなら、

自分にないものを持っている相手として、補い合えるから♡

しかし、「自信がない」が共通点としてあり、

自己肯定感が低く、コミュニケーションが苦手である場合、

お互いに、どのように自分の感情を表現したらいいのかわからない…

ということがあります

そして、＼なんと、／

あなたの言えない、言わない、感情にフタをするという行動が、

モラハラ夫をつくっている可能性さえ、あったりします！

もし、そうであれば、

あなたが、自分の行動を変えることで、

夫の行動は変わります♡

夫のモラハラに、ビクビクしていた「これまでの自分」を手放すときです！

夫婦仲で生じているお悩みは、さまざまですが、

よくある９つの行動パターンをご用意しました！

まずは、今の自分の心の状態を知り、

＼我が家に合った、愛し合う夫婦になる方法を見つけてみてね／

1つずつ、できることが増えていくと、

理想の夫婦パートナーシップを叶えられます♡

一呼吸して、素直な気持ちであまり深く考えず

当てはまる項目をチェック！

チェック結果をお届けしますので、

お楽しみに♡

【無料診断】我慢妻を卒業する！

もう少し読みながら考えたい方へ

　●人気記事はこちら　

・今話題のモラハラ夫「チェックリスト」と妻の対処法

・旦那に嫌いと言われた妻の＼夫婦円満／への対応策とは？

・口うるさい夫の心理を知り、夫婦仲改善へ向かう対処法！

・指摘ばかりの夫が干渉しなくなる！夫婦関係がラクになる3つの秘訣

・夫から全否定される夫婦喧嘩で傷つかないコツを手に入れるには？

■夫婦関係改善カウンセラー山田奈生子

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夫の体調不良で関係が悪化する理由｜やりがちな３つのNG対応とは？

夫の体調不良から、なぜかギクシャクしてしまう…

そんな経験、ありませんか？

ゴハンを作って、子どもに食べさせて、食器を洗って、

あぁ、洗濯ものもたたまなきゃ、そして子どもをお風呂に入れて、寝かせて

今日中に持ち帰った仕事も片付けないとな…

そんなふうに、目の前のことでいっぱいいっぱいのときに

夫が帰ってきたら、せき込んでいて、だるそう…

「どうしたの？大丈夫？」と思いながらも

とっさに出てくる言葉は、こんな一言ではありませんか？

（1）「風邪ひいたんじゃない？明日病院行ってね」

（2）「だから昨日言ったじゃない」

（3）何も言わないで、とりあえず様子を見る

思い当たるもの、ありますか

実は、コレ…、

どれも、あなたの優しさが伝わりにくい関わり方なんです

＼でも、ここで一つ大事なことがあります／

あなたが悪いわけではありません

本当に忙しくて、気づけば余裕がなくなってしまいますよね

忙しさや余裕のなさの中では、

・やることを回すこと

・正しく対処すること

が優先されやすくなります

だからこそ、

「心配」よりも先に

正しいこと、やるべきことが口から出てしまうのです

はっと気づけたときに、

思いやりを伝えてみてね♡

このブログを書いた人

■夫婦関係改善カウンセラー山田奈生子

「ちゃんとしているのに、夫との距離が広がる」

そんな関係を、心と関わり方を整え直し、

もう一度“信頼でつながる関係”へ

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なぜ、この3つはすれ違いをうむのか？

（1）「明日病院いってね」（指示になってしまう）

一見、心配しているように聞こえますが、

夫にとっては「指示」や「管理」に聞こえてしまうことがあります

弱っている時は、アドバイスよりもまず

「今のしんどさ」を受け止めてほしいものです

（2）「だから昨日言ったじゃない」（正しさが優先される）

「自分の正しさ」を証明することは、

相手は「ダメなところ」を突きつけられているように感じます

弱っている時に追い打ちをかけられると、

夫は「この人は僕の味方じゃない」と悲しくなるものです…

（3）何も言わない、とりあえず様子を見る（無関心に見えてしまう）

「そっとしておいてあげよう」という優しさのつもりでも、

伝わるのは「無関心」です

特にしんどいときの「放置」は、拒絶されたような寂しさを夫に与え、

静かに溝を深めていく原因になります

大切なのは、伝わり方

体調が悪い時は、

いつも以上に受け取り方が敏感になります

だからこそ、

同じ言葉でも「冷たさ」に変わってしまうことがあるのです

「私は言っちゃってるけど、うまくいってるよ」という人は、

＼普段から、気持ちを伝えられています／

もし、言ってしまったときは、

「心配しているよ」という気持ちを添えて、安心感でフォローする

日々の生活の端々における、細やかな思いやりが、

夫にしっかり伝わっていると強い＾＾

「あなたは大切」だから、

とても心配という気持ちを

素直に伝えられるといいね◎

自分の心の中で思っているだけでは

あなたの優しさは、なかなか相手に伝わりづらい

じゃあ、どうすればいいの？

そんなつもりじゃなかった

いつの間にか、夫と心が通じ合っていないと不安になる…

それは、悲しい

ポイントはシンプルです

正しさより先に、気持ちを届けること

たとえば、こんな一言は言えそうでしょうか

「つらそうだけど、大丈夫？」

「お疲れ様、大変だったね」

うまく言えなくても大丈夫

そっと背中に触れるだけでもOK

まずは、

“あなたの味方だよ”という空気を伝えること

夫が優しくしてくれたら、

私だって、優しくできるのに…

と悔しい思いな方もいらっしゃるかもしれません

もし、

・なんともいえない抵抗を感じる

・夫を指摘しないようにしている（夫を尊重しているつもり）

・イライラしてしまう

・どう声をかけていいかわからない

そう感じているなら、

一度、安心して話せる場所で

あなたの気持ちを整理してみませんか？

あなたの状況に合わせて、

無理のない関わり方を一緒に見つけましょう

小さな一歩でも大丈夫です

その積み重ねが、関係の流れを少しずつ変えていきます

・良くしたい気持ちがあるのに、うまく伝わらない

・良かれと思って関わるほど、すれ違いが増えていく

・我慢しているうちに、気づけば会話が減っていく

うまくいかない夫婦関係には、

性格ではなく“すれ違いのパターン”があります

まずは状況を整理するところから、

一緒に整えていきます

今の状況を整理し、関係を動かす一歩を見つけたい方へ

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●人気記事はこちら（関係改善のヒントをもう少し知りたい方へ）

・あなたは理想の夫婦パートナーシップで、こんな間違いしていませんか？

・夫を「ほっとける妻」は賢い！でも、ほっときすぎるとすれ違う理由

・正解だった！愛し合う夫婦になるために名前で呼び合う方法

・夫に誤解される「頑張りすぎ」妻…距離を置かれるNG行動3選

・夫婦喧嘩の口論はしんどい！エスカレートを阻止できる一言

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定年後の憂鬱！ずっと夫が家にいるストレスをやわらげる人気記事10選

主人在宅ストレス症候群で悩んでいませんか

・夫さんが、ずっと家にいる

・家事をせず、３度ゴハンを食べ、くつろぐ

・俺のおかげで今の生活があると、偉そうな態度

その他諸々、定年後、

妻のストレスは、半端ない！

何も言ってこなくても圧、

無言で部屋を見渡されるだけで、ストレス

夫婦で協力して生活できたらいいけれど、

妻にばかり負担が増えそうな定年後…、

主人在宅ストレス症候群は、避けられない！？

夫さんが、ずっと家にいるストレスで、妻は不調になってしまうのか

熟年離婚が頭をよぎり、いろいろ勘定してみるけれど、

きっと、生活は苦しくなるし、それは嫌だ…

でも、このブログを読んでくださっているあなたが、

＼今のうちに、夫婦仲を改善しようと試みているのは、さすがです／

あなたのお仕事、

夫さんから軽く見られている気がしませんか

理想の夫婦パートナーシップを実現するためにも、

今から対策が必要です！！！

このブログを書いた人

■夫婦仲改善カウンセラー 山田奈生子
モラハラ・別居・すれ違いに悩むあなたへ
「わたし」が変わると、ふたりの未来が変わる。
「愛され素直力で、夫の態度が変わった！」と喜びの声も。
素直力×男性心理×コミュニケーションで、
心が通い合う関係をサポートします。

愛し合う夫婦になるカウンセリング

社会で役に立つコミュニケーション講座

お互いに干渉しすぎると、ストレス倍増

「俺が、一生懸命稼いだおかげで、今の生活がある」

「家族を養ってきたのは、俺だ」

なんて、自分だけが頑張ってきたみたいな態度が、

夫さんから抜けないのは、想定内として、

・干渉してくる夫さんに、どう対応するのか

・感謝の気持ちを持ち続けるには、どうしたらいいのか

・お互いを尊重する生活を送るのは、何が必要なのか

＼憂鬱な妻が選ぶ『お役立ち記事ベスト10！』を紹介します／

↓参考にしてみてね↓

１位

『実は夫婦は、ネガティブ妻がポジティブ夫を支えている！？』

２位

『夫婦円満の醍醐味！家族だからこそ自慢し合える！褒め合える！』

３位

『マイペース夫にイライラして限界！な妻が、優しい妻へ変われる秘訣』

４位

『夫の顔色をうかがうことに疲れた、一向に夫婦仲改善されないあなたへ』

５位

『夫が優しくなる！感情的にならないをやめて、夫婦で本音を話す効果』

６位

『もうダメ出し夫なんかに期待しない！と思っても、期待してしまう理由』

７位

『「すみません」が口癖で自己肯定感が低いと、夫婦が不仲になる理由』

８位

『夫をコントロールできない妻の不満が、夫婦不仲の原因になる理由』

９位

『知らないと損をする！妻の実家ストレスに弱い夫を救う方法！』

10位

『夫にムカつく夫婦の会話３パターンをふまえて、あなたができること』

夫婦喧嘩に疲れた人生なんて、もったいない

定年後は、一緒に旅行に行ったり、楽しく暮らそう

と軽く言う夫さん

今は休日だけなのに、ずっと家にいるなんて、恐怖しかない

＼仕事場から、家に帰りたくない／

夫婦喧嘩さえ、面倒くさい

そもそものストレスは、何かな？

自己肯定感を高めて、

理想のパートナーシップで、愛し合う夫婦になりませんか

離婚の危機を乗り越えるために、

我が家の場合はどうすればいいの？にお応えします！

　

定年後の憂鬱！ずっと夫が家にいる

ストレスをやわらげる人気記事10選

理想の夫婦パートナーシップを実現するためにも、今から対策が必要です！！！

あなたの素直力は彼にとって魅力的 

あなたのハッピーにつながっていきますように

　●人気記事　

➡なぜ、夫が家出たけれど連絡してくるのか？妻にどうしてほしいのか？

➡夫婦の恋愛感情を取り戻す達人は、手放している３つの思い込み！

➡あなたの知らない男性心理！愛し合う夫婦になるには

➡夫婦仲改善に不要です！甘えすぎ夫を軽蔑しているあなたのまなざし

➡愛するより「愛される幸せ」呪縛から逃れて妻が幸せになる方法

➡提供中のメニュー

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