どうしていつも、うまくいかないのだろう…
自分は、なんてダメなんだ…
どうせできないに決まっている…なんて、悲しくなっていませんか
＼暗い、落ち込みやすい、自信をなくしやすい…／
自分はネガティブだから…と、あきらめていませんか
そんな自分を否定する気持ちを感じながら
そんな簡単には、
ネガティブを手放せなかったりもしませんか
そもそもネガティブって、何でしょう？
物事に対してどちらかというと否定的で、消極的で、
決断できなくて、やる気があまりなくて、
できれば楽したい♡と思ってしまう
そんな逃げ腰なかんじが、一般的なネガティブイメージ
でも、別に、悪いことではないよね＾＾
ポジティブにならなくちゃいけないんだよね…と言いながら
自分はネガティブだからダメなんだ…と、
本当の本当は、落ち込んでいない
なぜなら
①例えば、ずーっと悩んでいて苦しいけれど
もし、悩みがなくなったら
実は、手持無沙汰で、不安で…
常に悩んでいた方が、安心する♡
②だって、できないんだもん！どうせ無理！という
制限に守られていて
これ以上に失敗することがなくて、安心＾＾
③これから起こりうる、
様々な最悪なことを、先に考える癖があるので
備えや心づもりができる！ばかりか
現実に起こったことがそれ以上に最悪じゃないことで、
安心！できる
つまり、
ネガティブは、居心地が良い＾＾
そしてあなたには
できれば失敗したくない！できるだけ、ダメージは避けたい！
できる限り、家族が傷つかないように守りたい
という自分だけではなく、家族に対しても
強い思いがある！！！
そう、
＼あなたのネガティブは、自分だけでなく、家族を守っています♡／
家族をサポートする役割を全うするためにも、必要な思考であると
ネガティブであることに、前向きになってくださいね！
夫さんがあなたに指摘ばかりしてきて、疲れる
夫さんが「自分が正解」で
あなたがまちがっている！というようなことを
毎日、散々言われて続けていて、つらい
夫さんには、追いつめられるし
「どうせ私が悪いのだ…」というあきらめた気持ちと思い詰めるのは
ストップ！だよ
夫さんが、ポジティブでいられるのは
あなたが、ネガティブだから
もしあなたが夫さん以上に、ポジティブになったら
夫さんがあなたに対して、ネガティブになるよね
ネガティブって一人でいたら、ネガティブじゃない
つまり、比較する対象があって、
ポジティブかネガティブかの傾向が、分類されているんだよ
妻であるあなたが、ネガティブ思考であることで
夫さんが、ポジティブ思考でいられる！
ポジティブ思考が「正解」と夫さんが優位を感じているなら、
それでいいじゃない
夫さんは妻より優位でいると感じることで、
家族を養う力が出る！場合があるから
素直に「ありがとう♡」と感謝していることでうまくいく！
それでも、こんなネガティブな自分でいるのはダメだ！
どうにか、変わりたい！
と思ったら、ネガティブな自分を否定せずに
受け入れることです♡
自分を否定して「ダメ」と強く思うことは
頭の中で「自分はダメ」とグルグル考えていることになります
自分の言葉「自分はダメ」を、ずっとずーっと聞いていることになる
それは、疲れるし、辛いことです
それよりは、そこまでダメと思わず
さっぱりした気持ちでいると、楽ですよ
そのためには、
自分のネガティブを否定せず受け入れることです＾＾
今度また、夫さんがあなたに指摘してくることがあったら
夫婦ふたりで同じように、ポジティブで突き進むばかりだったら、
「転ばぬ先の杖がない、なんの備えもないのは困るでしょう？」
と心の中で、こっそりつぶやいてみてね
夫さんに言いたいことがあったら、もちろん！伝えて良い
ポジティブ、ネガティブ、どちらが「正解」ということはなくて
夫婦がお互いに意見を伝え合って
家族がよりよく進める方法を選べたら、嬉しいね！
そのためには
ポジティブ思考の夫さんの言い分にも、耳を傾けられる
度量の大きさがあなたには求められる♡
夫さんの言動に、左右されず、
あなたがあなたらしくいるために、自己肯定感を高めると良い◎
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実は夫婦は、
ネガティブ妻がポジティブ夫を支えている！？
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必要な思考であると
ネガティブであることに、前向きになってくださいね！
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素直力ラボラトリー No.220