夫の話しがつまらないときの聞き上手。素直力ラボラトリー

 

 

夫さんが話している時

 

まさかの!眠くなったりしていませんか

 

 

又は、夫さんに寄り添い、否定せずに

 

聴いてはいるけれど

 

 

夫さんの言っていることが、なんだか理解できなくて…、

 

ということはありませんか

 

 

興味をもって、聴きたい!気持ちはすごーくあるのに、

 

 

なぜか、全然、興味が持てない苦しみ^^なあなたへ

 

 

夫さんの話しを聴くときの、ポイントをご紹介します!

 

お話しの聴き方!3つのポイント

①夫さんの「感情」を見つける!

 

②夫さんは「一番すごい!」と称賛する!

 

③夫さんの「頑張る」気持ちを応援する!

 

夫婦仲改善カウンセリング

 

 

 

 

 

①感情を見つける!

 

夫さんの話しの意図が、よくわからず、

 

なぜか、イライラしちゃうことはありませんか

 

 

さらに仕事の話しとなると、もっとわからず

 

ついに、夫さんも話さなくなった、ということもあったりして…

 

 

共通するお子さまの話しだけしかしない、というのは、

 

もったいないですよ~

 

 

夫さんの言っている内容に隠れている、

 

夫さんの感情に共感ポイントを、見つけるのがコツ

 

 

例えば、職場の人間関係が大変

 

自分のペースで仕事ができなくて大変

 

時節柄、自分の仕事以外のことも任されて大変

 

 

など、大変で、苦しくて、結構つらい…という気持ち!

 

そして、

 

 

「大変なんだね…、お疲れ様」と伝えると良い◎

 

 

・アドバイス、不要!

 

・何か言わなくちゃ!と思わなくて、良い!

 

・仕事の内容に難しい専門用語とか理解しなくて、OK!

 

 

あなたが、フムフム…と聴いているだけで、夫さんは嬉しい♡

 

 

ねぎらいたい!という気持ちで、

 

よくよく、耳を傾けてみてね!

 

 

 

 

 

②「一番すごい!」と称賛する!

 

夫さんは、会社の女性などを引き合いに出し、

 

あなたとすぐ比較して

 

 

「もっと○○しろ!」とか、「君は○○もできないのか…」とか

 

言ってくるのが、うざい!ということは、ありませんか

 

 

どーして、すぐ、人と比べて嫌味を言ってくるのかしら!?

 

不思議ですよね

 

 

男性は、比較することが好きな傾向があります

 

そして、自分の優位性を認めることが、モチベーションになっています

 

 

ですので

 

誰誰よりも、自分が優れている!

 

俺こそが!

 

 

という考え方を、最大限に活用して伝える

 

 

「1番すごい!」

 

 

夫さんは、上機嫌になります

 

さらに、頑張るぞー!というエネルギーが湧いてきます♡

 

 

褒められることは、最高の賛辞です♡

 

夫婦仲改善カウンセリング

 

 

 

 

③頑張る!気持ちを応援する!

 

私と仕事と、どっちが大事なの!?

 

不満を抱えていませんか

 

 

・家族のことは二の次で、いつも忙しくしている夫さん

 

・家のことは全部、妻に頼りきりで、仕事が忙しい!という夫さん

 

・家事を分担するなら、俺くらい稼いでみろとモラハラな夫さん

 

 

少しは、こっちを気にかけてほしい!

 

 

そんなときは

 

「お仕事お疲れ様、そんなに頑張らなくて大丈夫だよ」

 

と(遠回しに自分の気持ちを)伝えるのではなく

 

 

「頑張ってね!でも、頑張りすぎないように(気を付けて)ね」

 

とアッサリ応援するのが、正解!

 

 

なぜなら、夫さんが頑張っているのは、

 

自己実現のためと同時に

 

 

家族を守るためだから

 

 

気遣っている気持ちを添えると、なお良い◎

 

 

 

 

 

夫婦仲がうまくいかなくなったとき

 

後悔することが多い

 

 

・夫さんに向き合ってこなかったかも…、

 

 

・忙しくて、子ども優先で、後回しにしちゃって、

 

気づけば、夫さんに壁を作られてしまった…、

 

 

・私も寂しかったけれど、夫さんも寂しかったのだと思います…、

 

 

などなど

 


そうならないためには、

 

50-50(フィフティー‐フィフティー)という意識♡

 

 

あなたが家事の大部分を担っている場合、

 

おうちの中では、妻が正解、妻の世界、ということがあるけれど

 


夫さんの居場所を確保し、夫さんの気持ちに寄り添い

 

夫さんの人生を、応援してあげること!

 


でも、自己中心的で、自分勝手で、

 

モラハラ優柔不断

 

 

私の話しなんか、全然聞こうともしないでゲームをやっている!

 

寂しい…、そんなときは、

 

 

自己肯定感を高めて、愛し合う夫婦になりませんか

 

 

 

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素直力ラボラトリー感想

 

 

 

 

 

夫の話しがつまらないお悩み解決!

聞き上手になる3つの傾聴ポイント

 

①夫さんの「感情」を見つける!

 

②夫さんは「一番すごい!」と称賛する!

 

③夫さんの頑張る「気持ち」を応援する!

 

 

 

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素直力ラボラトリー No.240

 

指摘ばかりする夫の怒りをしずめる。素直力ラボラトリー

 

 

 《夫に指摘ばかりされる日常!》 


 \気づけば/一方的にいつも怒られている!

 

  威圧的な態度で、命令してくる!

 

  思いやりのかけらもなく、理不尽に責められている!

 

  もう私たち夫婦は、恋愛関係ではない、と感じる…

 

  つい、離婚を切り札に、応戦してしまう!

 

 

もういい加減、こんなの、やめたい!ですよね!

 

スルーするのも疲れました!

 

 

大丈夫!やめられますよ^^

 

 

妻であるあなたは、

 

夫さんと喧嘩したくない、のに

 

 

な・ぜ・か、自分の意見を、ちょっと言ったりするだけで、

 

夫さんが、すんごい剣幕で怒りだしてしまうことがある…

 

 

一体、何が起きているのでしょう

 

 

きっと自分が悪いのだ、と自分を責めいたら、

 

\それはストップ!/

 

 

そうじゃないかもしれませんよー

 

 

怖いけれど、

 

夫さんの怒っている勢いに押されずに

 

 

何を言っているのか

 

きちんと聴くと良い◎

 

夫婦仲改善カウンセリング

 

もし、夫さんが

 

 

何を言っているのかわからない…

 

何が言いたいのか、サッパリつかめない…

 

怖くて、言葉を聞くどころではない…

 

 

という気持ちだったら

 

 

人の気持ちを察することが得意な、

 

世話好きなあなたなら

 

 

\深呼吸をして、自分を落ち着かせることができる!/

 

 

そして、

 

夫さんの気持ちを想像して、受け止めると良い♡

 

 

夫さんが、何に怒り、何にイライラしているのか

 

どうして、軽蔑した目で見てくるのか

 

 

一方的に激怒したあと、なぜ、無視するのか

 

 

あなたがきちんと聴くことさえできれば、

 

夫さんの怒りはおさまり、穏やかになります

 

 

話しを、聴いてもらえる♡

 

自分の言いたいことを、察してくれる♡

 

 

と感じると安心します

 

気が済んで、心が落ち着きます

 

 

夫さんに言われたことを何でもかんでもいう通りにするなんて

 

マジメすぎるし、疲れる!ので

 

 

(当たり前ですが、不可能です!)

 

 

夫婦喧嘩になる前に!できることは

 

ただ、聴くこと♡

 

 

 

 

 

 

「お前は、いつも○○だよな!」

「学ばないよな、何度言ったらわかるんだ!」

 

 

「○○するの、やめてって言ったよな、なんでまたやるの?」

 

「そういう所がよくないんだよ、ムカつくんだけど…」

 

 

なんて言われたあなたは

 

 

・何おぉー!!!あなただって、○○じゃない!

 

・自分のことは棚に上げて、いっつも人のことばっかり!

 

・何ー!!!(自分ばかり責められるのはおかしい!)

 

 

と、やり返したくなりませんか

 

 

または

 

 

鬼の形相で恐ろしい!軽蔑に値する夫には

 

何か言っても、火に油を注ぐだけだから、

 

 

黙る、退散しよう、とりあえず謝ってこの場をおさめよう

 

どうせ、私なんて…誰にもわかってもらえない

 

 

と言いたいことを言わず、あきらめて

 

自分さえ我慢すれば…と感情にフタをして

 

 

スルーするように頑張っていることはありませんか

 

 

 

 

 

 

夫さんの言葉を言葉通りに受け取って

あぁ、私はなんてダメなんだ

 

こんな私は、夫に愛されるはずがない

 

 

なーんて、

 

 

自分を責め、自己否定をくり返していても、良いことはありませんよ^^

 

\それは、真実ではないし、時間がもったいないです/

 

 

素直力ラボラトリー

山田奈生子

その考えは、楽しくないので、やめにしましょう!

 

 

夫さんが、また何か気に入らなくて、怒っている!

 

ときは、

 

 

夫さんが何を言っているのか、聴く!

 

 

傾聴というコミュニケーションの技法があることを、ご存じですか

 

 

 《傾聴とは》 

 

「聴」の字に見られるように、と14ので、

 

相手の話しを否定せずに、ただ、聴くことです

 

 

やり方を学んでいなくても、大丈夫!

 

 

自分をしっかりもって、客観的な視点になることで

 

夫さんが何を言っているのか、聴くことができますよ

 

 

 

 

 

 

夫さんは、あなたに非がある

というよりも、

 

 

もしかしたら、仕事などでいろいろあって、

 

八つ当たりかも、しれない

 

 

やりきれない、

 

自分のふがいなさに怒っているのかもしれない

 

 

自分の思うようにいかず、

 

追いつめられ、余裕がなくなっているのかもしれない

 

 

夫婦ですもの♡

 

 

たぶん、他の人には見せられない

 

夫さんの弱い面が、夫婦喧嘩を引き起こす原因になっているんだと思いますよ^^

 

 

夫さんの怒りの感情

 

あなたが陥りがちな【被害妄想】とセットになって

 

 

夫婦の不仲という状況になっている可能性がありますから

 

 

夫さんの怒りは夫さんのものであり

 

自分は自分と、自己肯定感を高めることで、

 

 

愛し合う夫婦になれますよ

 

 

 

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素直力ラボラトリー感想

 

 

 

 

 

夫婦喧嘩になる前に!

指摘ばかりする夫を納得させる方法

 

ただ、聴くこと♡

 

 

 

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素直力ラボラトリー No.194

 

夫婦の会話ができなくてイライラする。素直力ラボラトリー

 

 

今日も、夫婦の会話が成り立たない…

 

とイライラしている、あなたへ

夫婦仲改善カウンセリング

 

 

そのイライラ

 

どこからきているのでしょう?

 

 

夫さんとは、話が通じなくてイライラする…

 

なぜ、イライラするのでしょう?

 

 

話しが通じなくて…

 

 

ですよね^^

 

ここでお伝えしたいのは、そもそも論です

 

 

そもそも、なぜイライラするのか

 

 

イライラする気持ちには

 

「焦り」があり、「後悔したくない気持ち」があり、

 

 

「不安」があります

 

 

あなたがこんなにイライラしているのに

 

なぜ、夫さんは、焦ったり、後悔したり、不安にならず、

 

 

あなたの言うことを聞かないばかりか、

 

一向に変わらないのでしょう

 

 

不思議ではありませんか

 

 

実は、あなたと夫さんのいる次元が違うことがあります!

 

次元とは、過去、現在、未来であり、

 

 

例えば、あなたが過去の後悔を言っているのに、

 

夫さんが現在にいる

 

 

例えば、あなたが将来の不安を言っているのに、

 

夫さんが現在にいる

 

 

男性は、現在から物事を見ていることが多く

 

 

過去、未来を自由に行きかい、

 

まるでその次元にいるかのように話すあなたとの間に

 

 

ギャップがある!ことが理由です!

 

 

 

 

 

20年前のこと(夫さんの失敗)を

 

まるで昨日のことのように話す

 

女ってすげぇ!怖い

 

という男性の声を聞いたことがありますか

 

 

夫婦で問題が起こったときに

 

 

また…なの?なんで?どうして?あの時も…あの時も…

 

となりやすく、

 

 

されたことは、絶対に忘れない!

 

と誓っていることがある

 

 

いつも、何事もなかったかのように過ごしていても、

 

傷つき、苦しみ、悲しかったことは、忘れられないものですよね^^

 

 

男性もされたことは忘れにくいものですが

 

男性に比べ、

 

 

女性の脳は、過去、現在、未来を行ったり来たりするのが得意です♡

 

 

良い意味では、

 

\すごい!さすが!/ですが、

 

 

悪い意味では、

 

素直力ラボラトリー

山田奈生子

一瞬にして思い起こされる、傷ついた情報量が多すぎます!

 

 

自分の思い通りに物事が進まないときに、

 

過去のうまくいかなかったことも思い出しやすく

 

 

ネガティブの罠にはまってしまう…

 

 

又は、現在起こっている物事を、客観視できず

 

被害妄想にかられ、無限ループに陥ってしまう…

 

 

ことがあったりします

 

 

 

 

 

男性は、勇者です

 

中年期のあなたの夫さんも、少年と同じ、

 

勇者の心を持っています!

 

 

\冒険ものが大好きです/

 

 

主人公が、自分の使命を全うするために、仲間や武器を得て

 

幾多の敵と戦いながら、人生の道を歩んで行くストーリーが好き♡

 

 

アニメも漫画も、ドラマも、スポーツも!

 

 

つまり、夫さんは現在にいて、未来へ進んでいく勇者なのです!

 

 

現在から未来を見ていますし、過去は過去

 

特に過去の失敗は、過ぎた事なのです

 

 

 

 

 

女性の脳が、ものすごい情報蓄積能力があるとして

 

当たり前ですが、それが悪いことではないです

 

 

といって、男性の脳が、現在進行形であるとして

 

それも悪いことではない

 

 

ただ、違いがある、ということ♡

 

 

その違いを理解して、夫さんが歩み寄るべきだし、

 

どうして、自分ばかりが合わせなくちゃいけないの!?

 

 

というお声もあるかと思いますが

 

 

愛し合う夫婦になりたい!という思いを、あなたが抱いていること

 

 

そして、もしかしたらあなたが今、気づかれたように

 

夫さんは「そもそも論」に気づいていなくて、

 

 

なぜ、噛み合わないのかが、わからないかもしれないこと

 

 

又は、もし気づいたとしても、どうしていいのかわからず

 

結局「オマエが悪い」というモラハラ表現になるかもしれないこと

 

 

などを考えると、

 

あなたが一歩を踏み出せる状況にいます^^

 

 

 そもそも論を踏まえて 

・どうしたら、夫婦の会話が成り立つのか

 

・どうしたら、夫さんが優しくなるのか

 

・どうしたら、夫婦仲が改善するのか

 

 

について、我が家の解決策を見つけてみませんか

 

理想の夫婦パートナーシップで、愛し合う夫婦になれますよ

 

 

 

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素直力ラボラトリー感想

 

 

 

 

 

イライラ妻が知りたい夫の心理!

夫婦の会話が成り立たない理由

 

夫婦の間には、話している次元が違うという

 

ギャップがあるから

 

 

 

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素直力ラボラトリー No.234

 

愛し合う夫婦になる!素直力ラボラトリー

 

 

最新人気記事ベスト10をご紹介します!

 

夫婦仲改善につながる!

 

あなたの実践しやすい方法を選んでみてね!

 

 

 

王冠21位

 

 

 

 

王冠22位

 

 

 

 

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4位

 

 

 

 

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7位

 

 

 

 

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10位

 

 

 

 

 

 

ラブラブ 愛し合う夫婦になる!ための

あなたの「今の気持ち」を明確にする!5つの質問!

 

 

①愛し合う夫婦になりたい!思いを色で表すと、何色?

 

夫婦仲改善カウンセリング

 

選んでみてね!

 

( エメラルドグリーン )

 

 

 

 

 

②なぜ、その色を選びましたか

 

( 明るいきれいな色だから )

 

 

 

 

 

③その思いの強さはどれくらい?

 

100%をMAXとすると、何%かな?

 

( 100 % )

 

 

 

 

 

④なぜ、③%なのかな?

 

セーブしているものがある?ない?あるとしたら、それは何?

 

( ない。早く相談したい 

 

 

 

 

 

⑤素直力ラボラトリーのカウンセリングは

お役に立てそうですか?

 

(  Yes   )

 

 

 

 もしよろしければ

 

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素直力ラボラトリー

 

夫婦喧嘩の口論しんどい。素直力ラボラトリー

 

 

 

「夫婦喧嘩は犬も食わぬ」ということわざがあるけれど

発端はささいなことで、すぐ仲直りできる、なんて

 

甘い、甘い、と思いませんか

 

 

夫婦喧嘩でエスカレートして激怒した夫さんは

 

一週間、いや、それ以上、口をきいてくれないこともザラ

 

 

一度怒らすと、面倒くさいのよ…という嘆きはありませんか

 

 

\全く、/自分だけが正しいと言い張る夫さんに、

 

ずっと対抗しているのも、しんどい

 

 

なぜなら、

 

夫さんとは、話し合いができないことを知っているから!

 

 

言い合っても意味がないなら

 

早く夫婦喧嘩を終わりにしたいと

 

 

「はい、私が悪かったです」と折れる/同調する/謝る

 

 

すると、「本気で謝っていない!」とか

 

「本当に何が悪かったのかわかっていない」とか、つっかかってくる…

 

 

あ~もう、本当に嫌になる!

 

 

とムカつく気持ちを、それでも我慢して、

 

子どもの手前、仲直りしたいのに、

 

 

オマエはきちんと理解していない、またやる!とか、偉そうで

 

しんどい、しんどい、しんどい!!!


 

夫婦仲改善カウンセリング

 

 

そんな不本意な、屈辱的な

 

消耗するだけの夫婦喧嘩とは、さよならしよう^^

 

 

口うるさい夫さんに、効く一言は、

 

「なるほど」

 

 

\一旦、受け止めることが大事/

 

 

つまり、夫さんの主張に対して、あなたは「?」と思っても

 

「なるほど」と受け止めてから、自分が言いたいことを話すのである

 

 

 

 

 

 
「なるほど」とあなたが夫さんの顔を見ていうだけで

夫さんには

 

 

なるほど!あなたの言う通り!

 

\さすが、私の夫さん!/

 

 

と聞こえるのです^^

 

 

落ち着いた口調でいってもいいし

 

軽く「なるほどね!」と言っても良い

 

 

普段の会話なら「な~るほどっ!」とお茶目に言っても、

 

効果があるかも!

 

 

良い気分♡になった夫さんは

 

妻は俺のこと、よくわかっているなと

 

 

安心します

 

 

そうなんです!

 

俺が正しい!!!!!と怒った目を見開き、怒鳴ってくる夫さんは

 

 

あなたが、脅威なのです…

 

 

「男子(だんし)家(いえ)を出いずれば七人(しちにん)の敵(てき)あり」

 

なんて、ことわざもあるくらい

 

 

夫さんは、いつも戦っているので、

 

 

何か一つでも、セルフマネジメントを脅かす事態が発生すると

 

全力で、自分の正しさを主張し、防衛する傾向がある

 

 

ですから

 

 

大丈夫、安心してね♡

 

を伝えると良い^^

 

 

今伝えたい妻の主張は、夫さんを脅かす要因にはならないし

 

夫さんが間違っているといっているのではない

 

 

ただ、○○という場合においては、

 

別の考え方ややり方も試してみる価値はあるかもしれないので、

 

 

ちょっと聞いてほしい!と伝える

 

 

 

 

 

 

夫さんは、常に自分だけが正しいと思っていて

聞く耳を持たない場合

 

 

妻の話しを聞いて納得してしまうと、

 

自分が間違っていることを認めることになる、懸念があったりする

 

 

間違っている

 

 

それは、妻であるあなたが考える以上に

 

夫さんにとっては、恐怖の烙印^^

 

 

何が正解なのか、いろいろ調べて、検討して、

 

客観的にも主観的にも判断して、

 

 

自分の心にその正しさを確認までして

 

選りすぐりの行動をとっているはずなのに

 

 

【間違い】

 

なんて指摘されたら、受け入れがたい

 

 

 

 

 

 

実は、「自分だけが正しい」と思っている夫さんと

夫婦喧嘩になるのは

 

 

あなたも正しいのか、正しくないのかで判断する価値基準を持っていて

 

 

もしかしたら、それがぶつかり合っていることがある

 

 

実は、何が正しいかは、

 

立場によって違う

 

 

事実をどう見て、どう対処するかは、個人の自由

 

 

それを踏まえて

 

対処する余裕を持つことで、

 

 

夫婦喧嘩がエスカレートしていくことを、阻止できます

 

 

夫さんは、そのことに気づけず

 

何か一つでも、自分の非を認めてしまったが最後、

 

 

どんどん浸食されていくような

 

 

自分がこれまで築き上げてきた価値基準が、

 

全否定され、それを認めてしまうような

 

 

恐怖を抱きがちなので

 

 

夫さんとは違う、妻の意見や行動を認めても

 

夫さんが脅かされることはない、という安心を提供すること!

 

 

そんな大げさな、とは思わずに^^

 

自分の正しさが否定されるのはきついよね、

 

と心の中で、

 

 

共感してみるのが良い◎

 

 

あなたなら、できる♡

 

 

もし「なるほど」と受け止めることに抵抗を感じるときは

 

自己肯定感を高めることで、愛し合う夫婦になれますよ

 

 

 

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素直力ラボラトリー感想

 

 

 

 

 

夫婦喧嘩がエスカレートする口論はしんどい!

役立つ一言

 

「なるほど」

 

 

 

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素直力ラボラトリー No.221