「君に言ってもムダ」
「嫌い」
「そういうとこ、お義母さんにそっくりだね」
「会社の女の人は、家事も育児も仕事も頑張っているのに、君はそうじゃない」
「おまえは何様だ!」
等々、ひどいことをモラハラされて
私は言われたことを、絶対忘れない!
ぜーったい忘れない!
と苦虫を噛み潰したような思いをしていませんか
普通に、まるでなかったことのように、過ごしているけれど
お腹の中では、 腸が煮え返っている!
\本当、勝手なことばかり言われて/
外面は良いから、
誰にも夫さんがそんな人だとは思われないだろうけど
「私は、知っている!」
と悔しい、悔しい思いをしていませんか
つらいですよね…
本当は、とても傷ついている
苦しい
夫さんに、自分の気持ちをわかってほしい…
何がそんなに、夫さんを怒らせたのでしょう
夫さんを怒らせた原因は、一体何なのでしょうか?
\人は、言ったことは忘れてしまう傾向にあります/
言われたことは、その部分だけが切り取られ
衝撃を受けた自分の感情とセットにして、根に持ってしまうものです
夫婦喧嘩がひどくなるキッカケは、いつも同じだったりしませんか
夫さんに言われたことは絶対忘れない!と苦しみ続けるよりも、
客観的な視点を持てると、救われます♡
自分の少し斜め後方から、自分を見ている視点を持ってみてね!
夫さんが怒るキッカケは、あなたの言動にあることも!
夫さんから見た、【妻の言動】とは?
例をご紹介します
【1】一方的に、(自分が正しいと)主張してくる
【2】束縛して、コントロールしようとしてくる
【3】文句を言う、愚痴が多い、いつも不機嫌
【4】夫さんの人格を否定してくる
【5】お金の話から、暗に稼ぎについて匂わしてくる
【6】言うことを、何一つ聞かない
【7】嫉妬深い、疑い深い
【8】完璧主義で疲れる
【9】「ふつうは」「みんな」「常識的に」とすぐに言う
【10】悪いことは、全部人のせいにする
いかがですか
お心当たりはありませんか
夫婦の会話で
今そこ?というピンポイントを、夫さんから指摘されたり、
マウントをとられて、責められたときに
「別に、そんなつもりじゃなかった」
と自己防衛することはありませんか
「そんな風に受け取られているとは…思いもしなかった!」
「受け取り方は個人の自由だから、そこまで私は知らない…」
と自分の言いすぎなどを、素直に謝れず
夫さんを、突き放してしまうことはありませんか
実は、お互いに言わない方が良いことが、あります!
【1】「男のくせに」「女のくせに」等、お互いの人格や能力を否定すること
【2】育ってきた環境や、相手のご両親を引き合いに出し、批判すること
【3】「〇〇さんは~なのに」と第三者と比べて、嫌味を言うこと
【4】あの時もそうだった、その後もそうだった、と過去の不満を蒸し返すこと返すこと
あなたに暴言を吐いた後なのに、
夫さんが、ケロッとして見えるとき、
「なんなの~!!!」という怒りが、さらにこみあげ
行き場がなくなった、悔しい思いでいっぱいになることはありませんか
男性は、仕事以外の嫌なことを手放すのが早かったりします
\なぜなら、お仕事を一生懸命頑張りたいから/
家族を支える思いを全うする(自分の決め事)ために、
切り替えが早いともいうし、
1つのことに集中したら、
もう一つのことは忘れてしまう…のかもしれない
つまり、夫さんの心の内に
(妻は○○って言うけど、)そういう自分だって、○○じゃないか…!?
という疑問があったとしても、割とサクッと切り替えられるのです!
「いい気なもんだ…」と、あなたは、クサクサするかもしれませんが
切り替えが上手にできないと、
何でもないところで、失敗したり、
ちょっとしたところで転んでしまい、病院へ行くことになったり
災難に合ったりすることがありますので、逆に言えば、
夫さんは、ストレスケアできているということです^^
あなたが夫さんに対して、\気にしない/となかったことにしたり、
縫い目がほつれるように
いつまのか、ボロボロになっている自分に気づくこともありますよ
あなたは間違っていないからこそ、
切り替え上手になれると良い◎
自己肯定感を高めて、
理想のパートナーシップで、愛し合う夫婦になりませんか
離婚の危機を乗り越えるために、
我が家の場合はどうすれば良いの?にお応えします!
モラハラ夫に夫婦喧嘩で言われたことは、
絶対忘れない!を救う心掛け
自分の少し斜め後方から、自分を見ている視点を持ってみてね!
あなたの素直力は彼にとって魅力的
あなたのハッピーにつながっていきますように
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➡自分の素直な気持ちを大切にして元気になる♡サロンとして紹介されました。
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山田奈生子 素直力ラボラトリーNo.181