モラハラ夫に夫婦喧嘩で言われたことは、絶対忘れない！を救う心掛け

「君に言ってもムダ」

「嫌い」

「そういうとこ、お義母さんにそっくりだね」

「会社の女の人は、家事も育児も仕事も頑張っているのに、君はそうじゃない」

「おまえは何様だ！」

等々、ひどいことをモラハラされて

私は言われたことを、絶対忘れない！

ぜーったい忘れない！

と苦虫を噛み潰したような思いをしていませんか

普通に、まるでなかったことのように、過ごしているけれど

お腹の中では、腸が煮え返っている！

＼本当、勝手なことばかり言われて／

外面は良いから、

誰にも夫さんがそんな人だとは思われないだろうけど

「私は、知っている！」

と悔しい、悔しい思いをしていませんか

つらいですよね…

本当は、とても傷ついている

苦しい

夫さんに、自分の気持ちをわかってほしい…

　そんなときのおすすめは　あなたが取った行動を、振り返ってみる♡

何がそんなに、夫さんを怒らせたのでしょう

夫さんを怒らせた原因は、一体何なのでしょうか？

＼人は、言ったことは忘れてしまう傾向にあります／

言われたことは、その部分だけが切り取られ

衝撃を受けた自分の感情とセットにして、根に持ってしまうものです

夫婦喧嘩がひどくなるキッカケは、いつも同じだったりしませんか

夫さんに言われたことは絶対忘れない！と苦しみ続けるよりも、

客観的な視点を持てると、救われます♡

自分の少し斜め後方から、自分を見ている視点を持ってみてね！

このブログを書いた人

■夫婦仲改善カウンセラー山田奈生子
モラハラ・別居・すれ違いに悩むあなたへ
「わたし」が変わると、ふたりの未来が変わる。
「愛され素直力で、夫の態度が変わった！」と喜びの声も。
素直力×男性心理×コミュニケーションで、
心が通い合う関係をサポートします。

愛し合う夫婦になるカウンセリング

社会で役に立つコミュニケーション講座

夫さんが怒るキッカケは、あなたの言動にあることも！

夫さんから見た、【妻の言動】とは？

例をご紹介します

（1）一方的に、（自分が正しいと）主張してくる

（2）束縛して、コントロールしようとしてくる

（3）文句を言う、愚痴が多い、いつも不機嫌

（4）夫さんの人格を否定してくる

（5）お金の話から、暗に稼ぎについて匂わしてくる

（6）言うことを、何一つ聞かない

（7）嫉妬深い、疑い深い

（8）完璧主義で疲れる

（9）「ふつうは」「みんな」「常識的に」とすぐに言う

（10）悪いことは、全部人のせいにする

いかがですか

お心当たりはありませんか

夫婦の会話で

今そこ？というピンポイントを、夫さんから指摘されたり、

マウントをとられて、責められたときに

「別に、そんなつもりじゃなかった」

と自己防衛することはありませんか

「そんな風に受け取られているとは…思いもしなかった！」

「受け取り方は個人の自由だから、そこまで私は知らない…」

と自分の言いすぎなどを、素直に謝れず

夫さんを、突き放してしまうことはありませんか

実は、お互いに言わない方が良いことが、あります！

（1）「男のくせに」「女のくせに」等、お互いの人格や能力を否定すること

（2）育ってきた環境や、相手のご両親を引き合いに出し、批判すること

（3）「〇〇さんは～なのに」と第三者と比べて、嫌味を言うこと

（4）あの時もそうだった、その後もそうだった、と過去の不満を蒸し返すこと返すこと

あなたに暴言を吐いた後なのに、

夫さんが、ケロッとして見えるとき、

「なんなの～！！！」という怒りが、さらにこみあげ

行き場がなくなった、悔しい思いでいっぱいになることはありませんか

男性は、仕事以外の嫌なことを手放すのが早かったりします

＼なぜなら、お仕事を一生懸命頑張りたいから／

家族を支える思いを全うする（自分の決め事）ために、

切り替えが早いともいうし、

１つのことに集中したら、

もう一つのことは忘れてしまう…のかもしれない

つまり、夫さんの心の内に

（妻は○○って言うけど、）そういう自分だって、○○じゃないか…！？

という疑問があったとしても、割とサクッと切り替えられるのです！

「いい気なもんだ…」と、あなたは、クサクサするかもしれませんが

切り替えが上手にできないと、

何でもないところで、失敗したり、

ちょっとしたところで転んでしまい、病院へ行くことになったり

災難に合ったりすることがありますので、逆に言えば、

夫さんは、ストレスケアできているということです＾＾

あなたが夫さんに対して、＼気にしない／となかったことにしたり、

距離を置いてみたりしても

縫い目がほつれるように

いつまのか、ボロボロになっている自分に気づくこともありますよ

あなたは間違っていないからこそ、

切り替え上手になれると良い◎

自己肯定感を高めて、

理想のパートナーシップで、愛し合う夫婦になりませんか

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モラハラ夫に夫婦喧嘩で言われたことは、

絶対忘れない！を救う心掛け

自分の少し斜め後方から、自分を見ている視点を持ってみてね！

あなたの素直力は彼にとって魅力的

あなたのハッピーにつながっていきますように

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山田奈生子　素直力ラボラトリーNo.181