モラハラ夫に夫婦喧嘩で言われたことは、絶対忘れない！を救う心掛け

「君に言ってもムダ」

「嫌い」

「そういうとこ、お義母さんにそっくりだね」

「会社の女の人は、家事も育児も仕事も頑張っているのに、君はそうじゃない」

「おまえは何様だ！」

等々、ひどいことをモラハラされて

私は言われたことを、絶対忘れない！

ぜーったい忘れない！

と苦虫を噛み潰したような思いをしていませんか

普通に、まるでなかったことのように、過ごしているけれど

お腹の中では、腸が煮え返っている！

＼本当、勝手なことばかり言われて／

外面は良いから、

誰にも夫さんがそんな人だとは思われないだろうけど

「私は、知っている！」

と悔しい、悔しい思いをしていませんか

つらいですよね…

本当は、とても傷ついている

苦しい

夫さんに、自分の気持ちをわかってほしい…

　そんなときのおすすめは　あなたが取った行動を、振り返ってみる♡

何がそんなに、夫さんを怒らせたのでしょう

夫さんを怒らせた原因は、一体何なのでしょうか？

＼人は、言ったことは忘れてしまう傾向にあります／

言われたことは、その部分だけが切り取られ

衝撃を受けた自分の感情とセットにして、根に持ってしまうものです

夫婦喧嘩がひどくなるキッカケは、いつも同じだったりしませんか

夫さんに言われたことは絶対忘れない！と苦しみ続けるよりも、

客観的な視点を持てると、救われます♡

自分の少し斜め後方から、自分を見ている視点を持ってみてね！

夫さんが怒るキッカケは、あなたの言動にあることも！

夫さんから見た、【妻の言動】とは？

例をご紹介します

【１】一方的に、（自分が正しいと）主張してくる

【２】束縛して、コントロールしようとしてくる

【３】文句を言う、愚痴が多い、いつも不機嫌

【４】夫さんの人格を否定してくる

【５】お金の話から、暗に稼ぎについて匂わしてくる

【６】言うことを、何一つ聞かない

【７】嫉妬深い、疑い深い

【８】完璧主義で疲れる

【９】「ふつうは」「みんな」「常識的に」とすぐに言う

【10】悪いことは、全部人のせいにする

いかがですか

お心当たりはありませんか

夫婦の会話で

今そこ？というピンポイントを、夫さんから指摘されたり、

マウントをとられて、責められたときに

「別に、そんなつもりじゃなかった」

と自己防衛することはありませんか

「そんな風に受け取られているとは…思いもしなかった！」

「受け取り方は個人の自由だから、そこまで私は知らない…」

と自分の言いすぎなどを、素直に謝れず

夫さんを、突き放してしまうことはありませんか

実は、お互いに言わない方が良いことが、あります！

【１】「男のくせに」「女のくせに」等、お互いの人格や能力を否定すること

【２】育ってきた環境や、相手のご両親を引き合いに出し、批判すること

【３】「〇〇さんは～なのに」と第三者と比べて、嫌味を言うこと

【４】あの時もそうだった、その後もそうだった、と過去の不満を蒸し返すこと返すこと

あなたに暴言を吐いた後なのに、

夫さんが、ケロッとして見えるとき、

「なんなの～！！！」という怒りが、さらにこみあげ

行き場がなくなった、悔しい思いでいっぱいになることはありませんか

男性は、仕事以外の嫌なことを手放すのが早かったりします

＼なぜなら、お仕事を一生懸命頑張りたいから／

家族を支える思いを全うする（自分の決め事）ために、

切り替えが早いともいうし、

１つのことに集中したら、

もう一つのことは忘れてしまう…のかもしれない

つまり、夫さんの心の内に

（妻は○○って言うけど、）そういう自分だって、○○じゃないか…！？

という疑問があったとしても、割とサクッと切り替えられるのです！

「いい気なもんだ…」と、あなたは、クサクサするかもしれませんが

切り替えが上手にできないと、

何でもないところで、失敗したり、

ちょっとしたところで転んでしまい、病院へ行くことになったり

災難に合ったりすることがありますので、逆に言えば、

夫さんは、ストレスケアできているということです＾＾

あなたが夫さんに対して、＼気にしない／となかったことにしたり、

距離を置いてみたりしても

縫い目がほつれるように

いつまのか、ボロボロになっている自分に気づくこともありますよ

あなたは間違っていないからこそ、

切り替え上手になれると良い◎

自己肯定感を高めて、

理想のパートナーシップで、愛し合う夫婦になりませんか

離婚の危機を乗り越えるために、

我が家の場合はどうすれば良いの？にお応えします！

モラハラ夫に夫婦喧嘩で言われたことは、

絶対忘れない！を救う心掛け

自分の少し斜め後方から、自分を見ている視点を持ってみてね！

あなたの素直力は彼にとって魅力的

あなたのハッピーにつながっていきますように

　■人気記事　

➡夫に期待しないと思っていても、期待し続けてしまう夫婦関係の理由

➡簡単に夫婦不仲の＼孤独妻から救われる／方法

➡夫婦間の典型的にダメな「見ざる聞かざる言わざる」！

➡誰でも簡単に、夫婦喧嘩を回避できる方法！

➡あなたは理想の夫婦パートナーシップで、こんな間違いしていませんか？

山田奈生子

■我が家に合った改善策とは？

【無料診断】夫のモラハラ対処法

【無料診断】夫へのイライラ対処法

■お悩み相談はこちらから

・気軽に個別相談

➡体験カウンセリング（愛し合う夫婦になるカウンセリング）

・楽しみながら、新しい扉を開くワークショップ

➡アートセラピー・カラーセラピー・論理療法

・スキマ時間にストレスケア

➡電話相談・チャット相談

■雑誌掲載

➡自分の素直な気持ちを大切にして元気になる♡サロンとして紹介されました。

■お問合わせ・お仕事依頼

➡こちらから

いいね！、ペタ、フォロー、

ポンと１クリックなど

本当にありがとうございます。

更新の励みになります。

とっても嬉しいです ≧(´▽｀)≦

にほんブログ村

夫婦再構築ランキング

最後までお読みいただきありがとうございます。

また読みにきていただけると嬉しいです。

山田奈生子　素直力ラボラトリーNo.181