夫さんのことを、いつも考えていませんか
夫さんが、今何しているのか、常に、気になっていませんか
でも帰って来ると、なぜか、ストレスになる…
笑いが絶えない、温かな家庭をつくりたい！
と思っていたのに
現実は、ちっとも…
夫さんの顔色をうかがい、ビクビクして、
一挙手一投足に、注意を払っている生活
なんだか、へとへと、もう疲れたぁ…というときは
あなたが夢中になれることを見つける！と良い◎
＼ちょっとした、気分転換でもいい、趣味でもいい♡／
リフレッシュすることが、効果的ですよ
自信がない、あなたは、
もしかしたら
子育ても、家事も、仕事も、ちゃんとできていないのに、
他のこともしたら、もっと、おろそかになっちゃうのでは…？
と心配だったり、不安に思うこともあるかもしれませんが
＼大丈夫！／
できます
あなたの人生を、彩り豊かにしてみましょう♡
自分の好きなことを見つけて
好きなことに、時間をかけられると、自分を大事にできる！
そして、心に余裕がうまれる♡
すると、
夕飯の買い出しに行って、夫さんの大好物♡を見つけたとき、
わぁ！夫さんが喜びそう！！！
とワクワクして、買えます
もし、好きなこともせず、
子育て、家事、仕事だけに邁進して、
＼我慢ばかりして、頑張りすぎていると／
夫さんの大好物を、見つけても、
ちょっと…、腹立たしかったりするものです
すんなり買えない自分を、納得させるために
ご機嫌とりに買っとくかぁ
くらい、思っちゃうことも
子育て、家事などは、
どんなに頑張っても、
なかなか、完璧にはなりにくいものですよね！
できていない点や、気になる場所を見つけようと思えば、
いくらでも、見つけられます
＼やっても、やっても、キリがない…／
つまり、際限がないので、
そこを突き詰めて、完璧主義で頑張ってしまうことにより
満足感が得られにくく、自分を追いこんでしまいます
自分がそうしたいからやっている！
私の仕事！と意気込んでみても
心の底には
・夫さんに褒められたい！
・認められたい！
・感謝されたい！
気持ちがあることも♡
一方、夫さんはあなたに、とても感謝していても、
いちいち「ありがとう」と伝えない傾向があるので
イライラして、虚しく、不満が募っていく！
はぁ~あ
夢中になれることを見つけることで、余裕を持てる
＼仕事でもいいし、趣味でもいい／
好きなことに、夢中になれる時間を持つことで、
夫さんにどう言われるか、どう思われるかなどが
気にならなくなるよ！
つまり、自分の世界を持つこと！が大切
それは、夫婦の足並みが、そろうことにつながります
なぜなら、夫さんは、
家族のために、頑張ってお仕事をして、稼いでいる！
すなわち、
自分の目標を達成しよう！というスタンスだからです
今ここから、進む行動ですので
あなたも、子育てや家事や仕事で、とても大変だとは思うけれど
今ここから、前に進んで行く気持ちになれると、
同じスタンスになります
同志ですね！
怒られたくない、嫌われたくない、見捨てられたくない、
と夫さんの顔色をうかがい、ビクビクしていると
疲れちゃうし、病気になっちゃうこともあるし
＼夫婦の溝は深まるばかり／
いろんなことから、自分を解放して
前向きに進んでしまうことにする！
なんと
＼あなたの変化を、夫さんは喜びます／
なんだか、妻がしっかりしたな♡と誇らしくなるものです
私は、私！
と自分らしさに、自信がもてることで、
コミュニケーション上手にもなれる！
今、こんなことやってて、とか
こんなことやってみてるんだ、とか夫婦で話せると楽しいよ♡
自己肯定感を高めて、
理想のパートナーシップで、愛し合う夫婦になりませんか
離婚の危機を乗り越えるために、
我が家の場合はどうすれば良いの？にお応えします！
夫の顔色をビクビクしてうかがう夫婦関係を
やめたいときは？
あなたが夢中になれることを見つけて
あなたの人生を、彩り豊かにしてみましょう♡
あなたの素直力は彼にとって魅力的 
あなたのハッピーにつながっていきますように 
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【無料診断】夫のモラハラ対処法
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山田奈生子 素直力ラボラトリーNo.143