夫の顔色をビクビクしてうかがう、夫婦関係をやめたいときは？

夫さんのことを、いつも考えていませんか

夫さんが、今何しているのか、常に、気になっていませんか

でも帰って来ると、なぜか、ストレスになる…

笑いが絶えない、温かな家庭をつくりたい！

と思っていたのに

現実は、ちっとも…

夫さんの顔色をうかがい、ビクビクして、

一挙手一投足に、注意を払っている生活

なんだか、へとへと、もう疲れたぁ…というときは

あなたが夢中になれることを見つける！と良い◎

＼ちょっとした、気分転換でもいい、趣味でもいい♡／

リフレッシュすることが、効果的ですよ

自信がない、あなたは、

もしかしたら

子育ても、家事も、仕事も、ちゃんとできていないのに、

他のこともしたら、もっと、おろそかになっちゃうのでは…？

と心配だったり、不安に思うこともあるかもしれませんが

＼大丈夫！／

できます

あなたの人生を、彩り豊かにしてみましょう♡

このブログを書いた人

■夫婦関係改善カウンセラー山田奈生子

働く女性のすれ違い、別居・離婚の危機をサポート
愛され素直力™×男性心理×コミュニケーションで
信頼と安心のパートナーシップを育む
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夫婦パートナーシップリニューアル講座

社会で役に立つコミュニケーション講座

自分の好きなことを見つけて

好きなことに、時間をかけられると、自分を大事にできる！

そして、心に余裕がうまれる♡

すると、

夕飯の買い出しに行って、夫さんの大好物♡を見つけたとき、

わぁ！夫さんが喜びそう！！！

とワクワクして、買えます

もし、好きなこともせず、

子育て、家事、仕事だけに邁進して、

＼我慢ばかりして、頑張りすぎていると／

夫さんの大好物を、見つけても、

ちょっと…、腹立たしかったりするものです

すんなり買えない自分を、納得させるために

ご機嫌とりに買っとくかぁ

くらい、思っちゃうことも

子育て、家事などは、

どんなに頑張っても、

なかなか、完璧にはなりにくいものですよね！

できていない点や、気になる場所を見つけようと思えば、

いくらでも、見つけられます

＼やっても、やっても、キリがない…／

つまり、際限がないので、

そこを突き詰めて、完璧主義で頑張ってしまうことにより

満足感が得られにくく、自分を追いこんでしまいます

自分がそうしたいからやっている！

私の仕事！と意気込んでみても

心の底には

・夫さんに褒められたい！

・認められたい！

・感謝されたい！

気持ちがあることも♡

一方、夫さんはあなたに、とても感謝していても、

いちいち「ありがとう」と伝えない傾向があるので

イライラして、虚しく、不満が募っていく！

はぁ~あ

夢中になれることを見つけることで、余裕を持てる

＼仕事でもいいし、趣味でもいい／

好きなことに、夢中になれる時間を持つことで、

夫さんにどう言われるか、どう思われるかなどが

気にならなくなるよ！

つまり、自分の世界を持つこと！が大切

それは、夫婦の足並みが、そろうことにつながります

なぜなら、夫さんは、

家族のために、頑張ってお仕事をして、稼いでいる！

すなわち、

自分の目標を達成しよう！というスタンスだからです

今ここから、進む行動ですので

あなたも、子育てや家事や仕事で、とても大変だとは思うけれど

今ここから、前に進んで行く気持ちになれると、

同じスタンスになります

同志ですね！

怒られたくない、嫌われたくない、見捨てられたくない、

と夫さんの顔色をうかがい、ビクビクしていると

疲れちゃうし、病気になっちゃうこともあるし

＼夫婦の溝は深まるばかり／

いろんなことから、自分を解放して

前向きに進んでしまうことにする！

なんと

＼あなたの変化を、夫さんは喜びます／

なんだか、妻がしっかりしたな♡と誇らしくなるものです

私は、私！

と自分らしさに、自信がもてることで、

コミュニケーション上手にもなれる！

今、こんなことやってて、とか

こんなことやってみてるんだ、とか夫婦で話せると楽しいよ♡

自己肯定感を高めて、

理想のパートナーシップで、愛し合う夫婦になりませんか

夫婦関係に違和感を感じたり、

夫との距離を感じて、　

「離婚の危機」を意識してしまうこともあります。

そう感じていても、

「我が家の場合はどうすればいいの？」と

不安になり、ひとりで頑張ってみても

うまくいかないこともあります。

まずは今の状況を整理し、

感情を整えることから始めましょう。

整った心で、

“これからの一歩”を一緒に見つけます。

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我慢してやり過ごす関係から、

安心して話せる関係へ。

素直な気持ちと男性心理をふまえた関わり方を身につけ、

理想のパートナーシップを育てていきます！

➡我慢から安心へ！7日間ワーク／夫婦関係改善のヒント

夫の顔色をビクビクしてうかがう夫婦関係を

やめたいときは？

あなたが夢中になれることを見つけて

あなたの人生を、彩り豊かにしてみましょう♡

あなたの素直力は彼にとって魅力的

あなたのハッピーにつながっていきますように

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山田奈生子　素直力ラボラトリーNo.143