感情にフタをしていると、夫婦仲が深刻になります
感情的になっている人を、見ると、
ああいうの、ヤダな、と冷めた気持ちになりませんか
自分をコントロールできていない、
直情的で制御できていない感じが好きじゃない、と嫌悪感を抱きませんか
感情的に、怒鳴っている夫さんを見て、
訳がわからないし、\私は(夫さんとは)違う、と線を引いていませんか/
そんな常識のある大人ぶらずに
あなたも、感情的になっていいのですよ♡
自分の感情を、ぶちまけちゃって、OKなのです
感情的になるのは嫌!という気持ちに隠れて、
本当は、
感情的になれない、ということはないでしょうか
物わかりが良く、従順で、
きっと、不満があるんだろうな…と、夫さんは感じているけれど、
いつもニコニコしている、そんなあなたを
夫さんがどう思っているかというと
何を考えているのか、わからない
と、ため息出ちゃっている状況です
男性は、夫婦仲がうまくいっていないときに
「腹を割って話そうよ」と自分から言ったりしない傾向があり
どちらかというと、今直面している問題から、
逃げちゃう…ことが多いので、
あなたとの距離が、どんどん開いていってしまうことも!
※男性みんながみんなというと語弊がありますから、
参考程度にしてみてね^^
自分の気持ちは言わない、と決めていては、
夫さんに伝わりません
自分の気持ちを言えないから、察してほしい!というのは、
難易度の高い要求です
夫さんは、「言ってくれなきゃわからない」
と思っているので
あなたの愛がある本音を、伝えられると
夫さんは手応えを感じ、納得して、優しくなりますよ
なぜ、「感情的にならない」を選んできたのか
あなたが避けたい「感情的になる」は
もしかしたら、ヒステリーっぽくなることではないでしょうか
積もり積もった不満を、ぶちまけるだけでは
確かに、本当に言いたいことは伝えられない気がします^^
もし、不満を伝えられたとしても、それ以上に、指摘されたりして
言わなきゃ良かった…ストレスが倍増、しんどいこともあるかもしれません
★気持ちの伝え方は、
「I(アイ)メッセージ」が、おすすめです!
そう、「私は」を主語にして、自分の気持ちを伝える方法です♡
「夫」を主語にして話すことは、あまり、おすすめできません
「夫」から始まる文では、
夫さんの至らないところが、オンパレードになるような、
指摘ばかりになる可能性大!
結局、なじることになったり、非難したりして、
これでもか!というくらいの文句で、夫さんを追いつめてしまうことも…
これ以上の夫婦不仲を避けたくて、夫婦喧嘩をするのは、もう嫌で、
「感情的にならない」を選んできたのに、
本末転倒ですよね
「私は」から、気持ちを伝える文
・私は、つらい
・私は、苦しい
・私は、不安だ
・私は、悲しい
・私は、寂しい
アイメッセージの注意点
例えば、「私は、寂しい」とだけ、事あるごとに言っていたとします
そうすると、夫さんは
「そうか、そうか、寂しいのか…」とは思わずに
寂しい、寂しい、って、一体なんなんだよ(こっちが寂しいわ)
とイライラすることがあるのを、お忘れなく
自分の気持ちを、伝えるのは大事ですが
感情だけだと、伝わりにくいことも知っておいてね^^
状況をふまえて、どうしたいのかも一緒に、伝えるとよい◎
夫婦で、落ち着いて、話し合える時間が持てるとベスト♡だけど
今、夫婦仲がうまくいっていなくて、お悩みの場合、
夫婦で、話し合う時間を持つことは、なかなか難しい
そんなときは、
私にだって言いたいことがある!という本音に、まず気づくことが大事です
夫さんは、本音を言うあなたを一緒に生活していくことへ
\真剣である/と、好意的に受け止めます
逆に、本音を言わずに、ことなかれ主義と感じると
何を考えているのかわからない、つまらない女って思われちゃうこともある
自己肯定感を高めて、
理想のパートナーシップで、愛し合う夫婦になりませんか
離婚の危機を乗り越えるために、
我が家の場合はどうすれば良いの?にお応えします!
夫が優しくなる!感情的にならないをやめて、
夫婦で本音を話す効果
あなたの愛がある本音を伝えられると
夫さんは手応えを感じ、納得して、優しくなりますよ
あなたの素直力は彼にとって魅力的
あなたのハッピーにつながっていきますように
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➡自分の素直な気持ちを大切にして元気になる♡サロンとして紹介されました。
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山田奈生子 素直力ラボラトリーNo.213