なぜ、夫が欠点ばかり指摘してきても平然と向き合うことができるのか

夫から欠点ばかりを指摘されて、うんざりしていませんか

でも返事をしないと、機嫌が悪くなって、悪循環だし…

平然と向き合うためには、どうしたらいい？

・欠点ばかりを指摘されて、いつも怒られている…

・こっちの事情も知らないで、言いたいことを言われっぱなし…

・理不尽に、とにかく責められ続けている…

・切り札になる「離婚」という言葉を、防衛としてすぐ使ってしまう…

・自分は、ダメな人間だと思う…

全くもう…

いちいち指摘してくる

夫さんの

まるで言いがかりみたいな言葉は

＼どうにもこうにもやめてほしい！／

ですよね…

時節柄、家にいる時間が増え

通常、外へ出かけて目的を達成してくる

「男性の行動」が叶わなかったりして

発散できず

夫さんのイライラも、増えているのかもしれません

ただでさえ、閉塞感を感じているのに、

さらに、おうちの居心地悪くなるって、

＼あなたが、息詰まってしまいます！／

そんなことにならないためには

客観的な視点をもつこと

あなたの欠点ばかりを、いちいち指摘する夫さんを

「重箱の隅をつつく細かい男、サイテーだ（怒）」

と腹が立ったときは、深呼吸をして、

「あぁ、機嫌が悪いんだな」

と、客観的な視点で俯瞰できるといいね！

平然と向き合えるのは、言葉にとらわれず、

夫さんの気持ちを感じることができるから＾＾

このブログを書いた人

■夫婦仲改善カウンセラー　山田奈生子

モラハラ・別居・すれ違いに悩むあなたへ

愛され素直力で“わたし”が変わり、ふたりの心が響き合う関係へ

素直な気持ちと男性心理をふまえた行動で、

夫婦仲の再構築をサポートします

愛し合う夫婦になるカウンセリング

社会で役に立つコミュニケーション講座

お前って、いつも○○だよな

お前って、何回言っても、わからないよな

お前って、進歩しないよな

なんて

＼あーもう、うるさい！！！／

そんなときは、言葉のまま受け取らないことが賢明です！

あなたが感じるように、夫さんが、

「あなた＝ダメ人間」

と言っているように聞こえても、実は、そうではない！

どういうことかというと、

【あなた自身】と「苦手な点」や「いたらないところ」はイコールではない！

ということです

なぜなら、

【あなた】には、それ以外に

良い点や魅力的なところが、たーくさんある！から

たとえば、片付けが不得意、なら

あなたの片付けが不得意、なところを夫さんは指摘している

あなたの全てがダメ、ダメな人間と

伝えたいわけではないのです

なぜ、人格否定する言い方をするんだろう？

不思議ですよね

＼お応えします／それは単に、言い方を知らないから

そして

夫さんが、人から指摘を受けたときに、

そういう風に理解しているからです

仕事で、思い通りにいかないことがあったり

嫌な思いを、たくさんしたりするときに

人格否定されたり、

全否定されたような気持ちになる

どうしようもない怒りと悲しみを、

夫さん自身が、味わっているからなのです

俺はこんなに大変で、

家族を養うために、こんなに頑張っているのに、

「おまえはいい気なもんだ！」みたいな怒りを、家庭内に持ち込んでしまう…

妻と子どもが、楽しく過ごしているのを見て

安心しながらも、チクッと指摘せずにはいられない…

指摘され続けるのは、つらいし、理不尽だし、

やってられない気持ちにも、なったりするけれど

そんな私を、この人は妻に選んでいるし

お給料をもってきてくれている

＼視点を手に入れよう！／

たとえ、片付けが不得意でも、

あなたにある、他の良いところや、魅力的なところを

たーくさん知っているから

夫さんはあなたと一緒に、生活しているのです

もし、夫さんが仕事で、グチることがあったら

「夫さんが指摘されたことと、夫さん自身とはイコールではない」

「今回は、うまくいかなかったかもしれないけれど

次は（今回のことがあったのだから）きっとうまくいく！」

と励まして

＼夫さんがダメな人間なのではない／

ことを教えてあげるために、

思い通りに事が運ばなかった悔しさに、共感してあげよう

そして、優しい思いやりのあるあなたは

夫さんの＼負のオーラ／を受け取ってしまいがちなので、

受け取らないよう、注意すること！

あなたも一緒になって、落ち込まないように、気をつけて！！

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なぜ、夫が欠点ばかり指摘してきても

平然と向き合うことができるのか

言葉にとらわれず、

夫さんの気持ちを感じることができるから♡

あなたの素直力は彼にとって魅力的

あなたのハッピーにつながっていきますように

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山田奈生子　素直力ラボラトリーNo.145