感動は想定外
レジリエンス（心の回復力）を育成する【うつ・パニック障害専門メンタルコーチ】メタルこと安田伸也です。毎朝起きてすぐにストレッチをした後、コーヒーを入れてチョコクッキーを食べるのがルーティンです。先日、そのクッキーの袋を見たら電子レンジで約10秒暖めると美味しくなると書いてあるのを発見。包装から取りだして、その通り10秒間温めました。すると中のチョコレートがほどよく溶けて、とっても美味しくなったんです。少なくとも、今までの2倍は美味しくなった。新しい体験と発見でした。やってみる前は、「電子レンジで10秒温めただけで美味しくなるのかな？」と思っていたんですけどね。このように、やってみないと解らない事って多いんです。やってみて始めて解る。いくら考えたところで、人間未体験のモノは想像できないんです。だって、イメージできないですからね。そして、考えて解ることは想定内のこと。そこに感動はありません。想定外のことが起こるから、感動できるんじゃないでしょうか。やる前から「こんなこと意味があるのかな？」とか、「これで上手く行ったら世話無いよな」と行動に移さない人には感動は訪れません。そういう人って、ただ単に行動するのが面倒くさいだけ。厳しいことを言うと、行動せずに楽（らく）をしたい。サボりたいだけなんですよ。目の前に現れたことにピンときたら先ず行動に移す。そして、上手く行っても行かなくても、その結果から学ぶ。人生は、その繰り返し。それが真の学習だと思います。もちろん、それには「恐怖」が付きまといますけどね。だけどそれは、行動することによって変化する兆し。人間の本能として、未体験のモノには「怖い」という感情が湧き上がるのは当然なんですよ。だけど、それを乗り越えることで成長があるのです。ホンの少しの勇気。行動して感じた体験を経験に変える。それがあなたを成長させ、新しい未来へと繋がるのです。「世の中の大事なことは、たいてい面倒くさい」1枚1枚のセル画を丁寧に書き上げるアニメの巨匠、宮崎駿氏の名言です。【お知らせ】うつやパニック障害など、メンタルが不安定な方、コーチングを学びたい方向けに、セミナーも開催しています。この記事が気に入ったら、今すぐメルマガへの登録を‼️読むだけでメンタルが安定し、心の回復力（レジリエンス）が高まるメルマガを毎日配信中！！！「幸福へ舵を切れ！」▼
