やる気が出ないときは「できていない」より「できているところ」を見る

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子どもや部下が言うことを聞かないときに大切なこと｜他人を変えようとしない関わり方

思えば遠くへ来たもんだ〜船の操縦と うつの回復はそっくりだった〜

自死ゼロ・事故ゼロの世界を目指す理由｜命の現場で私が学んだこと

心を落ち着かせる深呼吸「カームダウンブレス法」解説

現実を受け入れるとは諦めることではない｜前へ進むために大切な考え方