イメージは .elle.com よりお借りしました
西岡さん バナナの記事リブログさせて頂きました ありがとうございました
なんか仕事していると、えっ チェッコリ仕事してないと思った?
なんか今あまり仕事が入ってないので、今やっているのは篆刻の仕事。
今日仕上げて発送しないといけないので、なんか落ち着かない。
なんかしょっちゅう お腹も空く。
マックで仕事している時も なんかお腹がすくんだよね。
それって どうもストレスらしい。
その度になんか口にしてしまうのは、ほんと良くないよね。
外は雪が降ったり雨が降ったりしているから、外に出て気分転換するわけにいかないから、
取り敢えず何か食べるっていうのが、ほんと良くない
で このバナナの記事を読んで、
あっそうか バナナを食べれば
同時にストレス解消になって
腹持ちも良いので いいなという事になった
いつもバナナをひと房買っても、大抵最後の2本は食べきれなくて
冷凍にしたり これはバナナナッツブレッド用ね。
そのまま熟れ熟れになって ダメにすることが多かったけれど
ストレス解消とダイエットだと思って
食べる事にしよう
ちなみにバナナは黒い点々が出て来た時が
美味しいし免疫力を高める作用があるらしい
これを読むとさらにバナナがわかる
たかがバナナ されどバナナ
完全に熟した黒い状態(シュガースポットという黒い斑点が皮に多くある状態)のバナナには、リン脂質という成分が含まれ、免疫力を高める作用があり、 また、体内に入ったリン脂質は胃の粘膜に吸着し、酸からの攻撃から守る働きもある為、胃潰瘍を予防する効果も期待できるそうだ。
熟したバナナほどポリフェノールが増え、植物に含まれる苦味や色素の成分は抗酸化作用があり、
老化や生活習慣病の要因となる活性酸素を取り除いてくれるんだって
な な なんかすごい
バナナ様様
これからは拝んで食べる事にしよう
今日のチェッコリさんオラクルカード占いは、あなたに贈るメッセージ。
まず1枚目が飛び出し、2枚目はあらためて引きました。
もっと詳しい解説は
31) Tough Love 厳しい愛
光:あなたはすぐにとても気分が良くなるでしょう。
闇:この状況では愛よりも厳しさが多くあります。それを心して進めて下さい。
アドバイス
8)Motivation 動機
光:そもそもなぜ関わったのかを思い出して下さい。
闇:健康上の問題があなたのエネルギーに影響を及ぼしている可能性があります。
それぞれのカードの意味する、もっと詳しい説明は上の保存版の取説を
ぜひ見て下さいね 見ないと損よー
今日もありがとうございました貴方の一日が素晴らしい日になります様に
実験 始めました ポチッと宜しくお願いします
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