編集部のYUです。
まず最初にちょっとお得な情報から！！
本日のゲスト、ＲＡＩＮ、ＫＡＲＡの二コル、ＳＳ501のキムヒョンジュンなどなど数多くの韓流スターのパーソナルトレーナー出身の４人で結成され、今話題の4人！！
ROK-KISSの12/15(日)15:00～＠DVD発売記念ライブ@新大久保showboxへ読者さん限定でご招待しちゃいます！
★メルマガ読者さん限定！ 抽選で3組6名様を無料でご招待!
★応募方法：
・件名に「ロッキス12/15ライブ参戦希望」と記載
・本文にニックネームを添えて
エクササイズチャンネル編集部宛
tv★boomin.co.jp
(※★を@に変えて下さい) までご連絡下さい。
※当選となった場合のみ、ニックネームだけではなく
折り返しご予約の正式な氏名を送信して頂ければOKです（＾◇＾）
では番組情報をお届けします
数多くの女性韓流スターやイケメン俳優などから絶大な信頼と人気を集める韓国出身のパーソナルトレーナーのKOON（クン）、WHO（フー）、KHAN（カン）、BANG（ベン）の４人で結成されたエクササイズダンスパフォーマー「ROK-KISS（ロッキス）」が、現在日本へ来日中ということで、本日12月10日、23時からのエクササイズチャンネルTVの生放送にゲスト出演する。
ROK-KISSの提案するジャンルは「 K-POPミュージック+フィットネスダンス」を融合させた、新ジャンルのダンスパフォーマンス「K-FITダンス」である。
運動とエンターテイメントをミックスさせることで、苦しいダイエットも楽しいダイエットに早変わり！ダイエットだけではなく、体のストレッチや筋力アップなど、様々な効果が期待できる「K-FITダンス」の魅力を徹底追及していくぞ。
日本では「kara-fit」というカラオケフィットネスを推奨するトレーナー集団も存在するが、番組パーソナリティのバッキーMショーマも彼らと同じ現役のパーソナルトレーナーということで、今夜のONAIRでは日本語と韓国語を交えながら「K-FITダンス」を紐解いていくことになりそうだ!
あのゴールデンボンバーが所属する事務所が世に送り出す「韓流フィットネス」とはいったいなんなのか。今、新大久保界隈で話題となりつつある彼らの日本メディアへの生出演は見逃せない。
朝日新聞デジタルより抜粋
■本日のゲストコーナー
□ROK-KISS（ロッキス）/エクササイズダンスパフォーマー
【メンバー】
KOON クン【腹筋担当】 （TEAM LEADER）
名前： キムイングン
生年月日：3月20日
身長： 178cm
体重： 72kg
血液型： A
特技： ダンス
趣味： 読書
好きな食べ物： そば
最近覚えた日本語： あきらめないでください
ひとことメッセージ：ROK-KISSを愛してくれてありがとうございます＾＾これからもたくさんの関心と愛をお願いします。
【Entertainment Activity】
・全国文化将官部生活体操大会、団体部1位、個人部2位 ・全国JAZZERCICE選手権大会、一般部1位、団体部2位・KOREA Youngth festival 2位・KOREA MEN`S HEALTH 大会優勝・JAZZERCICE指導者資格・Australia Cambridge college international intermediateコース修了・生活体育指導者資格3級/大韓エアロビクヨガ3級/スポーツマッサジ3級・小学・中学舞踊指導者資格
【Exercise Activity 】
・SBS放送局『STARKING』出演・KBS放送局『無限時代』出演・SBS放送局『セックションTV』出演・MBC放送局『EVERY ONE』出演・BROADWAYミュージカル『DONGKISHOW』CHOCOGUYS出演・歌手イ・スンチョルコンサート公演・ミュージカル『プッルス』チョック役・14日間『LECFIMプログラム』講師
WHO フー 【おしり・脚 担当】
名前：キムビョンヒョ
生年月日：4月5日
身長：180cm
体重：70kg
血液型：A
特技：アクロバティック
趣味：運動、スポーツ
好きな食べ物：どんかつ
最近覚えた日本語：肯定
ひとことメッセージ：ROK-KISSはみなさんに向けています。
【Entertainment Activity】
・国民生活団体、全国生活体操大会ダンススポーツ大学部門１位・同徳女子大学スポーツダンス大会2位・大韓合気道協会１段取得・大韓柔道協会１段取得・赤十字水上人命救助資格取得 ・生活体育指導者（バドミントン）取得・赤十字救助一般資格取得・生活体育指導者（ボディービルダー）取得・文化観光第515号ヘルシーソサイアティーヘルシーファスナル指導者資格 取得・（社）韓国選手トレーナー協会KATAスポーツマッサジ2級
【Exercise Activity】
・ブランド『トネイド』水着モデル・雑誌『運動と健康』撮影 ・KBS放送局VJ特殊隊『モムチャン』撮影・SBS放送局『STARKING』CHOCOGUYS出演 ・BROADWAYミュージカル『DONGKISHOW』CHOCOGUYS出演 ・MBC放送局『ワールドスターRAINトレーナ』出演・ループ『CHOCO GUYS』SHOW CASE・ミュージカル『プッルス』カウボーイ役
KHAN カン【腕担当】
名前：キムジョンウ
生年月日：5月12日
身長：187cm
体重：74kg
血液型：B
特技：ギター演奏、ピアノ引き
趣味：映画観覧
好きな食べ物：ユッケ
最近覚えた日本語： 十中八九
ひとことメッセージ：七変化KHANです。僕から目をはなさないでね。
【Entertainment Activity 】
・Men‘s Health COOL GUYモデル・Men's Health M&H Class 時計モデル・ケーブルテレビTVN『ラブスイッチ』出演・14日間『LECFIMプログラム』講師
BANG ベン【胸担当】
名前：キムスビョン
生年月日：8月18日
身長：184cm
体重：69kg
血液型：A
特技：水泳
趣味：釣り 運動
好きな食べ物：ガルビ
最近覚えた日本語：百貨店
ひとことメッセージ：幸せになってください。
【Entertainment Activity】
・ブランド『SLING STONE』アンダーウェアメインモデル・Men‘s Health COOL GUY大会出演・ケーブルテレビXTM『絶対男子』出演・Men's Health７月号撮影・SBSテレビスパーモデル大会出演・2018年平昌オリンピックCM撮影・ケーブルテレビTVN『ラブスイッチ』出演・雑誌『MYWEDDING』９月号撮影・『CHOCOGUYS』メンバー・14日間『LECFIMプログラム』講師・ 2013年のソウルモーターショーパフォーマンスモデル・アロハビルインターネットショッピングモール男メインモデル・2013年コスモポリタンHotGuyコンテストでHotGuy受賞
ROK-KISS JAPAN OFFICIAL SITE
http://rok-kiss.net/
■ここが変だよ！エクササイズチャンネル！！
今回のテーマは「ここが変だよ飛行機の手荷物預け」
ギターを預ける際、「壊れても保証しません」というサインを書かせるのはおかしい。JALはギターが入るサイズのケースを用意していない。ペットを預かるサービスがあるのに、サインを書かせ、死んだら責任を取らないなど、飛行機の手荷物預けに物申す。
■ほうれい王子Dr.ひろとの
ベールに包まれたちょっと気になる美容整形裏事情
二重の両親からは一重は生まれない？おっぱいの大きさは遺伝？栄養？？など興味があるけど知らないことをどんどん紹介！
生放送で質問すればほうれい王子がこたえてくれるかも！？
■今週のアシスタント
村山ひろと先生
■メディア出演＆イベント掲載INFO
□ROK-KISS
1.ROK-KISS 「K-FIT エクササイズDVD」5枚同時リリース！
・『Ganbare』（KOON：ウエストシェイプ編）¥1,990(税込み)
・『Hip up』（WHO：ヒップアップ編）¥1,990(税込み)
・『Sunday Asamade』（KHAN：肩・二の腕編）¥1,990(税込み)
・『Sparta』（BANG：バストアップ編）¥1,990(税込み)
・『女々しくて』（全員集合：全身・有酸素運動編）¥1,990(税込み)
詳細はこちら↓
http://rok-kiss.net/posts/view/40403
2.ライブ、イベント情報
★開催日：2013年12月11日(水)
韓方ビューティー&フィットネス ゲスト出演！
・会場：リーガロイヤルホテル大阪
出演： 13：00～15：00
詳細はこちら↓
http://rok-kiss.net/posts/view/39658
★開催日：2013年12月12日(木)
「ROK-KISS」大阪ラーメンEXPOイベント出演！※無料
・会場：大阪万博公園
出演 ： 13：00～16：00 の間で予定
詳細はこちら↓
http://rok-kiss.net/posts/view/40440
★開催日：2013年12月13日 (金)
2013年定期公演シリーズ⑥ボーカル 「5tion」×「ROK-KISS」
・会場：駐日韓国文化院ハンマダンホール
出演：19:00～
詳細はこちら↓
http://www.koreanculture.jp/info_news_view.php?number=3136
★開催日：2013年12月15日(日)
ROK-KISS DVD発売記念ライブ！ ～ノリノリ・ノルジャ！ Part.2～
・会場：新大久保「SHOWBOX」
・開場14:30 / 開演15:00
・前売り券 ¥2,000（税込） 当日券：2,500（税込）
詳細はこちら↓
http://rok-kiss.net/posts/view/40444
□バッキーMショーマ
★12/25(水)東京スポーツ新聞！ダイエット＆美容コラム
★「バッキー’Sウエストサイズストーリー」月間連載に登場
★本日の生放送★
生放送視聴は放送開始10分前(22:50以降～)こちらのurlからご覧いただけます。
http://www.stickam.jp/profile/deli
（※スティッカム放送局無料アプリをインストールしたスマフォからも視聴可能）
☆配信システムアップデートのお知らせ★
＊スティッカムは2013年8月からの放送局のシステム仕様変更により、配信システムが一層安定してきました。その代わりとは言ってはなんですが、チャットは無料の会員登録をしている人のみとなりました。
視聴は今まで通り無料で閲覧可能ですが、チャットに参加するために是非スティッカムの会員登録をしておいてください！こちらから無料で出来ます。
☆スティッカム公式TOPページ
(新規会員登録から登録↓)
http://www.stickam.jp/
(＊スティッカムは、会員登録をすると個人でも簡単な映像配信が出来るようになっているシステムのため、個人ページが作成されるそうですが、配信をしない場合はあまり関係ないので、カテゴリやニックネームは適当なものを入れてみて下さい（*^_^*）)
★スマフォ、ipadからの視聴はこちら（USTREAMからも同時配信）
http://www.ustream.tv/channel/%E3%81%88%E3%81%8F%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E9%85%8D%E4%BF%A1
（＊スティッカム公式TVと同じミラー映像となっております）
★お問い合わせはこちら
■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】【再】↓↓
▲シークレットダンスパフォーマンス＠
JAPANESE ROCKERS
■シークレットダイエット！特別ご招待【期間限定公開終了
VIP企業のダイエット会員さんメンバーに向けて創られた会員制ダイエットプロジェクト！
ダイエット成功の秘訣は、いかにして継続出来る環境を作るかにあり！！
ノウハウも大事ですが、一番大事なことは、、、
・野菜から口にするようするとか、
・30回以上よく噛んで食べるとか・・・
・電車のつり革につかまっている時に●●するとか・・・
・継続出来るきっかけを意識するとか・・・
すごく簡単なことからでもいいので、
ちょっとしたことでも日々継続＆実践＋αで積み重ねをしていくこと
＝（一つづつ、ダイエットスイッチをONにしていくこと）
が大事（＾◇＾）
★好評につき最初の募集は即締切となりました<(_ _)>
バッキー’ｓ 会員制シークレットダイエット！定員一杯となり募集は終了しました★ありがとうございました（＾◇＾）
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【過去の動画ネタ】↓↓
▲燃焼系の細胞があるって知ってる？
褐色脂肪細胞を活性化せよ＠youtube番外編映像
■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓
●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1
●後篇～【携帯と俺とどっちが大事？】ここが変だよ人間関係～後編3-2エクチャン
▼オフィスde出来る腰痛改善＠腹斜筋ストレッチ▼
▲連載ネタ＠オフィスde腹斜筋ストレッチ
①椅子に腰かけて、背筋をぴんと真っすぐに、腰が浮かないように椅子の後ろの背もたれをもつ★
②深呼吸も忘れずに、リラックスして。いた気持ちいくらいの所でOK！
【続★過去のお知らせ】↓↓
●松竹芸能の講師について↓↓
http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php
未来のスター集まれ！！
ヒルナンデス出演時の映像
▲振付指導＠ヒルナンデス
ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンク↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html
※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！
( ｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！
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で全国オーディションを行った、EX-SIZEが
カラオケしながらフィットネスの「カラフィット」メンバーとして抜擢されDVDデビューしました♪
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駆け出しのユニットですが、是非応援よろしくお願いします。
バッキーは一部 振付やプロモーションをさせてもらったりしていて個人的にも応援しているプロジェクトの一つです★
⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事
■コメント返信↓↓
■コメント返信【2013年4月までの返信】記事はこちら
■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら
■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら
■コメント返信【9月の返信】記事はこちら
■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら
いつもコメントやメッセージありがとうなり★☆
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（新聞連載 記事↓
9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）
▲クリックすると拡大します
▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！
▲バッキー’ｓ ファンキーリズムステップ 出張パフォーマンス＠銀座
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●過去記事↓↓↓」
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