松竹芸能のボディメイクダンササイズのタレントレッスンの前後に、
最近、たま～に立ち寄る海鮮丼のお店は若狭屋なバッキーMでございます★
３９０円のお値打ち海鮮丼があったり(今もあるのかな？)
広くもないし、決して奇麗なお店ではないですが、
名物メニューは比較的、低価格のこのお店。。
写真は、うにいくら丼（値段は確か1000円～1200円くらいの間）
僕の個人的な評価は、ブログの今日の裏ネタで・・・
ほな～
まずは、今日のニュースぴっくあっぷ行ってみよう～（*^_^*）
***
～今日の編集部ネタの抜粋～
( ｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！
今日のフィットネス＆世界の健康ニュースのコーナー★
■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV 編集部
*-*-*-*-*-*
ボケ防止に地中海式ダイエット
-- ★【【AFP News】】 ★ --
オリーブオイルを豊富に摂取する「地中海式ダイエット」が、
高齢になってからの記憶障害のリスクを低下させるとする報告が
4月29日、アメリカ神経学会の学会誌「ニューロロジー」に掲載されたようです！
この種の研究としては過去最大のもので、
黒人系と白人系のアメリカ人1万7478人の食事に関する情報に基づいたもの。
対象者の平均年齢は64歳。
この中で「地中海式ダイエット」風の食事習慣を持つ健康的な人たちでは、
そうした食事習慣がない人たちに比べ、
思考や記憶に関する問題が生じる可能性が19％低いことが分かりました。
黒人と白人で認識機能の低下に大きな差異はありませんでした。
アラバマ大学バーミングハム校とギリシャ・アテネ大学に所属するゲオルギオス博士は
「人生晩年の認知機能維持に役立つことの中で、食事は重要で、自分で変更可能な行動だ」
と述べています。
ただし、晩年の精神機能を左右する鍵となる生活習慣の中の一つに過ぎないとも付け加えています。
中でも糖尿病患者には、
オメガ3脂肪酸が豊富な地中海式ダイエットは効果がなく
「運動、肥満予防、禁煙、さらに糖尿病や高血圧に薬物治療を行うことが大事だ」
とのことです。
*☆*──*☆*──*☆*
※情報ソース：
エクササイズチャンネルTV 編集部～番組紹介ニュースより抜粋
*-*-*-*-*-*
■バッキー’ｓ コメント：
オリーブオイルは体によいと言われていたりもするので、結構、納得な？ニュースかなとバッキー的には思っています
僕個人的には、
オリーブオイルの中でも
エキストラバージンオリーブオイルは
常に常備しています（＾◇＾）
そのくらい好き！！
ちなみに
★エキストラバージン（一番搾り）と
★ピュアオリーブオイル（２番絞り以降）の違い
って意外にも知らない人が多いことに驚きました(笑)
このブログの読者さんだったら知っている人が多いのかもですけどね（ニヤリ（*^_^*））
一番搾りは香りがイイので、
料理研究家やプロの間では、
フライパンで炒めるのはもったいないとも言われているようですけどね。
ほなほなぁ～！！今日はこの辺で!!
あ～そうそう！番組編集部からの連絡です！
今年からは、第5週目の火曜日は生放送が放送されないことになりました（＾◇＾）
毎週火曜日23時～がONAIRですが、
第5週目の火曜日がある月は、エクササイズチャンネルTVは公式放送有りません★
★お問い合わせはこちら
以前のブログでお知らせしていた、
イケメン彼氏の募集について。。。
晴れて、超ミニサイズのトイプードルとお見合いをする事が出来ました★いえぃ★
▲チャンピオン犬の血筋！トイプードル！ふうたくん♂1歳
▲竹中直人さんバースデーにて
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●過去記事↓↓↓
■エブリ リトル シングのベストセラー作家「大村あつし」さんのバースデーパーティ！
■形成外科の専門医！あの美人女医もやってる【本当は教えたくない美容法５箇条】を伝授の巻
■ダイエット成功に必要な！食事コントロールの秘訣3カ条！【誰でも簡単に出来る基本編】
■竹中直人さんバースデーイベントでおでこ撮影の巻【彼氏とのお見合いと戯れ】
■イケメンの彼氏を切実に募集【最終章始動】小型犬の去勢前♂ワンちゃんの情報待ってます（＾－＾）
■サンプラザ中野くんバースデーパーティへお邪魔して参りました
■【雑学コラム①】腹筋ではぽっこりお腹は凹まない原因とドローインについて【スマフォアプリ連動】
■【トクホのコーラを使ったカクテル】テキーラコークは太りにくいけど酔いやすいカラクリ★
■ジャニーズワールドへご招待！ジャニーさん史上初のTV初出演予定の真相は・・・
■コンビニで愛の告白されました新年＠バッキーMショーマ ！
■松本隆博クリスマスコンサート大盛況！潜入レポ～目指せ紅白出場からの～！
■ウェーブストレッチリング当選者発表【今日23時生放送～明日11/28発売の東京スポーツに掲載】
■女性がやってはいけないダイエットトレーニング方法の巻【モチベーションダイエット】
■B'z軍団リーダーヒカルさんが23時～生出演！【明日発売東スポ掲載】【バンコクレポ最終回９】
■タイのショービジネスの原点！アルカザール＠パタヤビーチ！！バンコクレポ８【抱くと眠くなる】
■バンコク「パタヤビーチ」の全裸な少年少女達と～バースデーメッセージありがとう！
■誕生日は温泉と仕事で決まりの巻！～バンコクレポ６【目の疲労回復には42度のシャワー】
■人気のG-FITエアパン欲しい人急げ！バンコクレポ５【慶応大水島教授-皮膚を温めてしわ予防】
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■検索上位記事
□【EC戦隊ファンキーレンジャー 上半身 腹筋披露な裸体＆メタボな裸体も披露】
ファンキーレッドのショーマ君＆ファンキーグリーンのＯＮ－NO＆ブルー＆イエロー
□小桃音まいちゃん2周年ワンマンライブ舞台裏
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【2013年５月の視聴者プレゼント企画】
５月もいつも通り、エクチャンの定番プレゼントをご用意しています～～～～★
生放送では、韓国の「スキンフード」の美容マスク＆花王 蒸気でホットアイマスク「めぐりズム」＆剛力彩芽さんからハリウッドセレブまでも愛用するアロマ溶岩ジュエリーのプレゼントも予定しています（*^_^*）
▲うーらのおうちカレー７７変化もプレゼント
その他＋
ヨーロッパシェアNO.1、ドイツWHO認定のプロポリスを配合した1個3500円の美容石鹸「プロポノイドα２」をはじめとする！エクチャン美容詰め合わセット」も計画中
番組生放送時にチャットでクイズに参加！
ポイントが一番高い方＆勝ち抜いた方に、数万円相当額の豪華景品をその場でプレゼント！
視聴者プレゼントは毎月開催中！！
▲生放送クイズのプレゼント詰め合わせの一例↓
花王「めぐりズム 蒸気でアイマスク」「マイクロバブ」or「蒸気で温熱シート」
/ドイツ製高純度 WHO認定プロポリス美容石鹸「プロポノイドα２」(1個3500円) or
/ヨーロッパシェアNO.1プロポリス配合マッサージジェル プロポノイドα５(1個8900円)or
/エステパック「リバイバルフェイスマスク」30枚1セット
/エクササイズチャンネルTV 編集部オリジナルボールペン(非売品) or
/エクササイズチャンネルTV 編集部一押し韓国「コーン茶詰め合わせ5パック」
or エクチャンメンバーサイン入り生写真
/アスリート＆著名人ご用達の最新ストレッチ器具「ウェーブストレッチリング」(1個3990円)
/絶品フレンチレストラン 葉山庵 スペシャルランチペアご招待券
(3780円のランチ×2名)
/石川遼選手が選んだサプリ＠シトリックアミノ「エブリデイコンディション」or
/パセラリゾーツ「全店利用カラオケご優待券」
/アロマが香る溶岩ジュエリー「ナチュロック」(1個1万円～2.8万円の商品)
※その他 シークレット プレゼントも！？★
※プレゼント内容は変動がありますのでご了承下さいませ。詳細は生放送をご覧ください。
※詳細は、毎週火曜日23時～24時の番組（生放送）をチェック！
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Pupurin
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ありがとうございました！
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1.郵便番号、住所
2.応募時のニックネーム(ツイッターID)と郵送先の本名氏名
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4.ツイッター当選者用キーワード
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メルマガをチェック！！！
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■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】↓↓
ついこの間、3月に新宿で、黄砂のような砂ぼこりが舞った日、
▲そのときのリアル写真。新宿＠ドンキホーテ付近
砂ぼこりやばすぎで。サングラスが役に立ちましたｗ
あのTVのニュースでも紹介されていたあの日、、、
今日のブログの冒頭で紹介させてもらった、海鮮丼屋さん
「わかさや」歌舞伎町店に、再び、行って参りました。
▲注文したのはこれ。サーモンとか海老とかにマヨがかかっているもの。
多分500円前後
●結論：
・まずくはない。お値打ちな丼ならコスパは悪くはないかも！？
・ワサビが意外に辛くていいかも！？
・ただ、盛り付けがへたくそ。もりつけで損している。
・店内にあるメニューが、相当わかりにくい（わざと？）
・店頭（外）で目を引くような目玉メニューがあるにも関わらず、
そのメニューが店内に無かったのは微妙
（あったとしても僕は見つけられなかった。
・これは意図的かなと思うけど、
あまりにも意図的過ぎてこれからの時代には合わない気がする。
・デザイン性、ファッション性：無し
・接客：普通(接客に期待していくというお店ではない)
・話題性：有り
TV番組で、紹介されるビッグどんぶりを時間内に食べきると無料★
★今後予測：
⇒改善が無ければ、潰れる可能性がある？！と思います。
⇒学生向けとか、
どんぶり業界の松屋とか吉野家のような路線ならわかりやすいと思うけどな。
⇒どうなるのか、個人的に、こっそり(笑)見守ってみたいと思います。
と辛口評価にしてみました。
（ファンの方いたらごめんなさい。）
辛口ですが、多分また、行ってしまう気がするんですけどね(笑)
食べログには色々口コミも写真も載っているみたいです！
裏ネタ【再】↓↓
▲燃焼系の細胞があるって知ってる？
褐色脂肪細胞を活性化せよ＠youtube番外編映像
■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓
●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1
●後篇～【携帯と俺とどっちが大事？】ここが変だよ人間関係～後編3-2エクチャン
▼オフィスde出来る腰痛改善＠腹斜筋ストレッチ▼
▲連載ネタ＠オフィスde腹斜筋ストレッチ
①椅子に腰かけて、背筋をぴんと真っすぐに、腰が浮かないように椅子の後ろの背もたれをもつ★
②深呼吸も忘れずに、リラックスして。いた気持ちいくらいの所でOK！
【過去のお知らせ】再
●お問い合わせのあったブログに書いた「女性がやってはいけないダイエット＆トレーニング方法」記事
(゜o゜)
●松竹芸能タレントスクールの講師について↓↓
http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php
未来のスター集まれ！！
ヒルナンデス出演時の映像
▲振付指導＠ヒルナンデス
ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンク↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html
※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！
( ｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！
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まだまだ駆け出しのユニットですが、是非応援よろしくお願いします。
バッキーは一部 振付やプロモーションをさせてもらったりしていて個人的にも応援しているプロジェクトの一つです★日本で一番最初にカラフィットをメディアに紹介させて頂いたのは、実はバッキー’ｓ連載だったりします。
⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事
■コメント返信は2013年1月からコメント欄で返信してみています！漏れていたらごめんなさい。
■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら
■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら
■コメント返信【9月の返信】記事はこちら
■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら
いつもコメントやメッセージありがとうなり★☆
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（新聞連載 記事↓
9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）
▲クリックすると拡大します
▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！
▲バッキー’ｓ ファンキーリズムステップ 出張パフォーマンス＠銀座
【アメブロのお知らせ】
■アメーバブログよく利用される方へ↓
エクササイズチャンネルTVの番組のぐるっぽがあります♪
アメーバぐるっぽ＠エクチャン公式ぐるっぽhttp://group.ameba.jp/group/ZmZWZUb1x6Ls/
是非チェケラお願いします★
