我慢が足りない人
甘えてる人
そういう人にイライラしたり
ムカッとすることないですか？
もし思い当たるならあなたは
子供のころから当たり前に我慢してきた人。
それが通常運転の人かもしれません。
こーゆー人って
自分が我慢してることに気づいてなかったりする。
もしくは
わかってるけどそれが当たり前だと思ってる。
でね
それが悪いわけではないんですが
無理してるとね
必ずなんか漏れ出てくるんですよ。
気づいてなくても
我慢してない人や
わがままな人にイラッとする。
そのくらい我慢しろよ。
わがまま言うんじゃないよ。
って怒りが沸く。
沸くっていうか爆発レベルな時もあるよね。
私も
絶対に怒らなそうなお母さん
と外では言われていましたが
家の中では
突然キレて暴れ出すという世にも恐ろしい母親でした。
その度に
自分が恐ろしくなり自己嫌悪。
でもね
これって結局は
我慢を重ねてきて限界になるから爆発するんですよね。
問題はキレることじゃなくて
限界まで我慢してること。
ウチの息子も
そんな私を目の当たりにして育ったせいか
私に言いたいことを言う娘によくキレてます。
思ったこと何でもすぐに言うんじゃねーよ。
そのくらい黙って我慢しろよ。
わがまま言ってるんじゃねー。
私が娘の要望を聞き入れるかどうかは別として
もう思ったことをそのまま口に出すことがNGらしい。
娘は
お兄ちゃん、関係ないのにうるさい！
って言い返してますが
まぁ喧嘩になるよね。
以前はね
そんな息子に対して私も
お前がうるさい！ってキレてましたが
今では
息子はたくさん我慢してるから腹が立つんだよね。ムカつくんだよね。
あなたも言いたいこと言っていいんだよ。
と息子に言うんですが泣きながら
絶対に嫌だ！
という答えが返ってきます。
息子みたいに
甘えてる人
我慢が足りない人に
激おこぷんぷん丸で過ごすのも別にいいのですが
自分がしんどくなったり
人に怒りをぶつけていたら
人間関係うまく行かなくなっていったりするよね。
そうなったらね
もう我慢するのやめたら？
ってことかもしれません。
(発泡酒はやめて毎日ビールに！我慢なんてしません)
私もそうでしたが
こういう人って
我慢してないと怖いことが起こるとか
我慢してないと自分の価値がないとか
そういう思い込みがあったりして
簡単にはやめれなかったりもするんですけどね。
当たり前に不快を自分に与え続けてるので
それが不快だと自分でも気づいてなかったりするし。
でもまずは
我慢してる自分に気づく。
我慢するってね
当たり前じゃないんですよ。
だから
一瞬の不快を見逃さない。
あれ？私は本当は嫌なのかな？
ん？実は我慢していたかな？
もちろん
気づいた上で
我慢していたいならそれでもいい。
ただまずは
我慢していて不快だという自分の気持ちに
ピントを合わせて見てください。
我慢はマイナス貯金をコツコツ貯めてることになりますからね。
我慢をやめたら
なんで私ばっかりこんな目に！
ってことが減るかもしれませんよ。
ではでは
UMIカウンセラー
くのあきこ
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