ブログ記事一覧|ビリーズブートキャンプダイエット -3ページ目
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ビリーズブートキャンプダイエット
2024年2月末150cm51キロ…今更ながら毎日ビリーズブートキャンプで体重を記録。腕立て伏せが出来ないので膝をついてやってます…
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足パカとカエル足
骨盤が見える…
未測定 朝から足パカ
未測定 DISC1
ビリーズブートキャンプDISC2
2日ぶりのビリーズブートキャンプ
爆食
48.3 体脂肪率28.0 停滞期?
◎
48.3 体脂肪28.3 朝
48.0 体脂肪27.6 内蔵3.5 朝
プロテインが届いた!
48.5 体脂肪28.3
未測定
反り腰
48.4 朝 体脂肪28.3
(p_-)
未測定
48.4 朝 体脂肪27.9
−2.1キロ減 48.5キロ朝
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