骨盤が見える…

夕飯は控える予定だったのに、エビピラフ数口（50グラム）食べてもうた…一口食べたら止まらないと分かってて手が伸びる＼(^o^)／

焼き芋も食べる＼(^o^)／マイグラも牛乳控目で食べる＼(^o^)／結果、ちょい食べし過ぎた…

体調回復によりDISC2をする。

腕立て伏せを連続8回、膝をつかなくても腕がぷるぷるしなくなったような？！

そして、満腹感のあるお腹だけど骨盤が見えてきた！見える!骨盤が浮き出てる！

やったー！

そしてプロテインを一気に飲む。