ブログ記事一覧|ビリーズブートキャンプダイエット
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ビリーズブートキャンプダイエット
2024年2月末150cm51キロ…今更ながら毎日ビリーズブートキャンプで体重を記録。腕立て伏せが出来ないので膝をついてやってます…
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未測定!
生理でも運動。
47.6 朝
47.1 朝 減った
47.4 帰宅
47.3
47.1 朝
47.1 朝
47.2 朝 増えた
46.8 朝
46.5 朝 ファスティングと有酸素運動
帰宅後は46.9
46.6 体脂肪率26 BMI値20.2
帰宅後は46.9
47.1 体脂肪率26.4
47.3 BMI値21.0
DISC2
47.4 体脂肪率27.4 BMI値21.1
48.5→47.4キロ −1.1キロ
シンデレラは努力する
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