10分③

昨日の夜は10分の運動さえも忘れるところだった継続は力なり…頑張って10分やりました!!

2026年5月14日

朝　チョココロネ　昼肉まん、わっふる夜　ちゃんぽん半量　

体重は来週に測定

1駅分歩こうと思ってても忘れちゃう。見直せるところはまだあるのでダイエットモードになっていけますように‥