コアリズム10分

まだ体重計にも乗れない。

まだあすけんも開いてない。

食事を意識しようと思って、さつまいもは買ったは良いけど蒸してない

なんなら、天ぷらにしました。

コアリズムは毎日ではないが今朝も10分間やりました。

なんだかんだで健康に良い運動はビリーズブートキャンプなんだよな。

でも、まだまだ勇気が出ません