あえてモチベーション維持のため体重未測定
昨日の夜8時過ぎに食べた牛丼がまだお腹に残っているような感じで朝は満腹感があったけれど…
お昼は焼き肉ランチ
夫と久しぶりのランチ!!
食べる前はお腹が空いてなかったのに、お店について食べてみると、ご飯も肉もスープも完食…
また満腹感が…
チートデーとしたとしても、2日連続はちょっとどうなのかなｰｰｰ。
土日ぶりのビリーズブートキャンプ&プロテイン摂取。
夫もファスティングダイエットをして1週間で2.5キロ痩せているけど…私は一ヶ月でビリーズブートキャンプで2キロ。。
私は私で体力つけるため！筋肉増やすため！！
ビリーズブートキャンプで精神も鍛える！
昼ランチして、今もお腹いっぱいでお腹が膨れてる…
久しぶりの白米に久しぶりの肉…
食べて良かった〜！！！！！！
ダイエット中でも、美味しいものは食べたい！
また引き締めていこう！！