プロテインが届いた！

体脂肪を筋肉に！

筋肉を消費エネルギーに！！！


ネットで比較的安かったSAVASのミルクティー味指差し飛び出すハート


今日から飲んでみて体脂肪率が徐々に変化するか。


浅く行えば腕立て伏せは8回ギリギリ出来るようになる笑い泣き


連続8回×2は無理だけど、8回ギリギリ出来るようになったのは大きな進歩悲しい


今夜もビリーズブートキャンプの予定。