DISC2を昨日の夜に行う。
今朝は、48.4キロ
体脂肪率27.9
一昨日は28.5
体脂肪率の数値怪しい…この体重計あってるんか？笑
令和版ビリーズブートキャンプはやってない。
令和版も痩せるらしい。
やったことないから、どんな感じなのかな？
子供のお弁当作りに仕事から帰ってきて夕飯準備…ビリーズブートキャンプをやってるのに体力なくて疲れる
手抜き麺類夕飯ですまない。
母は夕飯は、プロテインマイグラ、でセーブ。クッキー食べたりもしてる。
野菜不足、タンパク質不足でしょう。
異動もあるし、バランスが崩れそう〜〜