昨日はビリーズブートキャンプ疲れすぎ、腰痛くてセーブの木曜日。
夜にお稲荷２個食べ、スイートポテト少し食べ、おせんべい１枚…
昼はカロリーメイト食べ…
運動しなければ増えるのは仕方ないね。体脂肪率も増えてしまった。
キープは無理でしたね、夢の数値( ；∀；)
本当にお菓子ってちょっと食べただけで太るの？おせんべいが太るの？信じられない!笑たった１枚で？！笑
スイートポテトも少し食べたけど。
こんな半信半疑だから食べちゃうのかもなんだけど食べる楽しさはなくしたくないね～。
動けばいいのよね。筋肉つける！
今日もほどほどに頑張ろう。明日も仕事だ