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今朝もお客様からの嬉しいご報告で
目が覚めました✨
／
−5kg突破✨
＼
おはようございます。
今朝、−5kg突破しました〜！
なかなか減らなくて、焦ったけど💦
先生が焦りは禁物ですよ
ってずっと声かけてくださったおかげです。
体重動かない時の体の状態も知ることができて、
安心してダイエットできてます！
あと一息ー💪
最近は、服を見に行くことが楽しみです✨
以上、ご報告でした☺️🙏
この方
何回もダイエットを繰り返し続けて
失敗癖
がついちゃってたんですよね
ダイエット=失敗するもの、っていう風に。
こういう場合は
ダイエットの方法も大事だけど
メンタルを一掃して
諦めない
を体に覚えさせることのほうが
大事
続ける、ってことができないと
何やってもうまくいかないし
ダイエットだけじゃなくて
一生の人生の中で
負け癖ついてしまうから。
だからこそ、
「続ける力」を身につけることが
本当の意味でのダイエット成功なんです。
ただ「続ける」だけじゃなくて
“自分の体に合った方法で続ける”ことが大切。
実は、痩せない原因の多くは
「やり方が合っていないだけ」。
✔ 食べてないのに減らない
✔ むくみやすい
✔ ストレスで食べちゃう
✔ すぐにリバウンドする
これ、
体質の違いによるものは大きいです。
沢山の方を
サポートをしてきての実感。
だからまず、
自分の体を知ることから始めましょう🌿
＼ あなたはどのタイプ？ ／
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自分に合った整え方を見つけるだけで、
無理なく体が変わりはじめるよ✨
体重が落ちることは
目的を叶えるために大切🤍
それ以上に、
“途中で投げ出さない自分”になれること。
この経験は、
仕事でも、
人間関係でも、
これからの人生でも
必ず自分の支えになります
一度「やればできた！」を体で覚えた人は、
何度でも立て直せるから
ダイエットを通して、
“自分を信じられる力”を取り戻してほしいです。
−5kgはただの数字じゃなくて、
これまでの“諦め癖”に勝った証拠だから🙌
この方のように、
焦らず、
諦めず、
「続ける」を
自分の味方にできた人から
本当に人生変わっていくと私は思ってます。
脂肪が硬いタイプの方はよもぎ蒸しがおすすめです✨↓
だから
お一人お一人の体を見て、
その方の
ライフスタイルに照らし合わせた
アドバイスをさせて頂きたいんです。
今日は
熱苦しいブログになってまったー
ダイエットは
1人より2人で
1人で頑張ってる方のお力になりたい！
いつでも頼ってください。
「私にもできるかも」と思ったあなたへ
−5kg痩せたいあなたへ…
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✅「やり方がわからなくて困っている。」
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劇的に
そろそろ本気で痩せなきゃヤバイ…、
