アメトピ掲載記事はこちらです
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ダイエット始める前は
有機野菜しかダメなのかな…
調味料とかめっちゃ気をつけないと
怒られるかな、…
とか
思ってました（笑）
でも案外
近所のスーパーで買うもので充分で
続けやすいです🙌
おかげさまで
まだ1ヶ月半で
3kg落ちてスゴイ嬉しいですッ
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あ！
この肉巻きの具も
ってことで
ダイエットの
ファーストステップは
スーパーの食材
ガンガン使って
何を
いつ
どれだけ
どのタイミングで食べるか
をマスターする方が
最優先♡
それができたら
質や素材に
こだわってみるもよし
まずは
できることから始めよう
こちらのダイエッターさんも
さっそく変化出始めてるよー
では、またね
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