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テーマ:
離婚話・別れ話・失恋。
感情コントロール方法


男女関係では、知り合ってからトントン拍子で結ばれるときは、

何も考えずにうまくいったり、

考えるとしても、我慢や苦労とは無縁な、

楽しい駆け引きだったりします。

それはお互いに好意があり、

長所ばかりが目につく状況なので

勢いで同じゴールを目指しているからです。

ですが、違うゴールを目指すようになったらどうなるでしょうか?

離婚話や別れ話、振られた後の失恋状態などでは、

自分の感情のままに行動していたら

どんどん関係は悪化してしまい、元に戻れなくなります。

これまでもこのミシマブログでは、

彼氏彼女、旦那嫁の気持ちが離れてから、

具体的にどんな対策方法をとっていくことが、

一番良い方法なのかについて述べてきました。

その「正攻法」を是非試みて頂きたいですが、

その為には、まずは感情コントロールが必要です。

感情のコントロールが出来ない場合は

どんなに良い提案プランがあったとしても

それを実行することは難しいです。


離婚話や別れ話、失恋などから立ち直り、

相手と復縁することは「勉強」「スポーツ」「仕事」と同じです。

遊びたいのを我慢して、苦手な勉強をすること。

体力作りや、反復練習によって苦しみに耐えること。

頭を下げたり、徹夜で調べたりすること。

そうしたことは、本来は自分がしたいことと違うけれど、

勝率を高める為には避けて通れないものです。


これらは、周りの多くの人がやってることなので、

どこかで受け容れて努めることが出来ます。

しかし、男女関係となるとそれが難しくなります。


地道な努力ができずに、ミスを連発してしまうわけです。


では、どうやって感情コントロールをすればよいでしょうか?


人の性格によるものなので、誰にでも通用するような

ズバッと解決する見事なアドバイスは難しいですが、

全員に共通なこともあります。

それは、


『 冷静なときの、自分の判断を無視できないこと 』

です。


困ったときは、本来であれば無茶な内容でも

強引に、「正しい」「間違っていない」「きっと大丈夫」と

信じようとします。完全に自分の都合で曲げるわけです。


しかし、大人になれば必ず冷静な自分も存在します。


それをどれだけ出現させることが出来るかどうかが

感情コントロールの方法です。


相手の言葉や行動を大袈裟に捉えるようになったり、

相手と自分の恋愛をドラマや映画のように美化したり。

そうした誤った思考から抜け出すためには、


● もし友達が同じ状況になって、自分に相談してきたら


と想像してみることですね。


彼氏や彼女、旦那や嫁の性格であったり、

細かい出来事を知らなくても、

大まかな流れであったり、

重要な発言・行動というヒントがあれば、

第三者はある程度状況を正しく知ることは出来ます。

客観視すれば、「何をしたら駄目」という事は理解できるのです。


ただし、一般の方は私やACグループのような専門家と違い、

その状況を引っくり返し復縁できる方法を知らないので、

友人という立場からだと、良い方法ではないと思いながらも


・ 話し合ってみたら?

・ 忘れたほうがいいよ。


というような、あなたの気持ちを察した

アドバイスになってしまいます



そうした友人側の気持ちになることが、

無謀なことをしそうな自分を抑えることに役立つでしょう。


その他の感情コントロールの方法としては、

考える時間を減らすことです。

考える時間が多ければ良いというものではありません。


健全な思考は、健全な身体に宿るとも言います。

ですから、ランニングをしたり、水泳をしたり、

無心になって汗をかくことはお勧めします。

疲れれば睡眠もとり易くなりますし。



それでも難しい場合は、

あなたと相手の方の今の状況を、

テレビカメラで撮影されていて、

世界中の人が視聴していると想像
してみてください。


あなたのすることに視聴者はどう感じるでしょうか?


・ あーあ、そんなことしたら駄目なのに。


と思われるようでは復縁など出来るわけがありません。


復縁したいならば、視聴者が味方になってくれるような

そんな潔さや、素敵な言動が必要になるわけです。




同様の悩みを抱え、ご自身 での解決が難しい方の3ステップ



 先ずは簡単に、【今の状況・悩み・目的】をお聞かせ下さい

info@acyours.com

 お客様からいただいた「①」のメールに、ブログの著者本人か ら、必ずお返事差し上げます。
 ※内容に、「ブログを観た」とご記入ください。

 お客様の悩み、置かれている状況を正しく理解するために、いく つかやり取りさせていただき、
  一般 的なマニュアルではない、お客様のケースに合わせた解決策を導き出します。


◆ご相談される方の条件(1日でお返事できる限界があるため)
 ・22歳以上(社会人の方)
 ・込み入った悩みで、且つ、目的達成を絶対に諦めない方












































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