ヨガはご自分の好きなときに
場所を問わずご自分のペースで行えることが
大きな利点の一つと言えます。
好きなときにヨガを行うことは効果的ですが
ある程度、ペースを決めて継続することが大切です。
ヨガはご自分を見つめる、ご自分の時間です。
ペースを決めて継続することにより
いろいろな自分が見えてくるでしょう。
たとえば心 がざわついていると思う日もあれば
無心になれると思う日があったり、
体 が柔らかいと感じる日があったり、
呼吸 を深く感じられる日があったり…。
いいときも悪いときも全て『自分』です。
継続することによっていろいろな『自分』を知ることが
可能になります。
『自分』を知ると、ご自分の感情や行動、思考に
囚われることから開放されます。
ここから開放されると
ヨガだけでなく、日常生活に生かすこともできます。
集中力を高めたり、リラックスをしたり、
楽しい気持ちを存分に味わったり…。
いま以上にヨガ、人生を楽しむことが可能になります。
まずは多くの『自分』を知ること。
それにはヨガを継続することが大切です。
無理にペースを保ち、義務的なヨガをすることではありません。
ご自分のペースでヨガを継続していきましょう
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ YOGA ブログ限定募集プログラム
コンセプトは
『素晴らしい未来を確信する』 『人生を楽しむ』
これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり
今回、特別に以下のプログラムを少人数制・期間限定で募集することとなりました。
詳しくはコチラ 
http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10107642303.html
※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。
お早めにお申し込みください。
ご希望の方は、メールもしくはメッセージまで
“ ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン ”
ヨガに関する疑問や問題を改善し、ヨガを１０倍楽しく見る（する）方法、ヨガ思考で人生をより良くする方法をお届けします。
http://www.melma.com/backnumber_173939/
メルマガ掲載内容の見本は コチラをクリック
してください
⇒Devasya YOGA Cafe直通メール( devasyayoga@yahoo.co.jp
)で受け付けた疑問や問題にお答えするメールマガジンです。
※右サイドバー上部のメルマガ送信欄からメールアドレスを入力して登録していただくか、上記をクリックしてご登録ください。
今日の都市伝説
インドで。
『ヒル』に血を吸わせて治療する
『ヒル治療』が流行っているらしい…
Devasya YOGA Cafe ヨガカテゴリ一覧
＞ ヨガに求めること
＞ 輪廻とカルマ
＞ 軸を知る
＞ ヨガと健康
＞ 体の美学
＞ ヨガの種類
＞ ヨガのいいトコ
＞ 心の美学
＞ 瞑想から始まる一日
＞ 春になりましたね
＞ 『ハタヨガ』の不思議
＞ ガンガーリバーサイドでヨガをしましょう
＞ 『SMILE』について
＞ 自然に還る
＞ 今日のヨガウェア
＞ 鼻うがい（鼻洗浄）その後
＞ 鼻うがい（鼻洗浄）
＞ ヨガマット
＞ 食について
＞ 呼吸の美学
＞ 『ヨガ』の原点
＞ 人体の内なる７つの神秘（チャクラ）
＞ ヨガの【７つの習慣】
＞ 都市伝説
＞ ノラ牛