▲うにクリームリゾット by ビストロsaku
どうもです(^^)v
10/1本日 誕生日を迎えましたバッキーでございます（*^_^*）
今日は、お世話になっている
チームにシークレットツアーに案内されておりまして、
行って参ります！
更新が少しあいてしまってごめんなさい！
でもメッセージは見ています！いつも感謝！
＆ツイッターではもう少しリアルタイム情報もつぶやいています(笑)
このブログは、、、
情報の保管庫として、
皆様のお役に立てたらなんて、
思いつつ書いております（*^_^*）
今後ともよろしくお願いします！！
■
さて、さて、バッキーは、今年は、
超攻めています！！！！
（誕生日関係なく）
攻めの結果は比較的早く出てくると思っています（*^_^*）
よい報告が出来るといいなぁなんて思っております！
というか、必ず良い報告をしますね(笑)
【続★嬉しいご報告】
さてさて、つい最近のブログで、
中国でとれるセレブな貴重な実で
羅漢果
ラカンカのお茶＋焼酎で割って飲む
ラカンカハイ
について紹介＆スポーツ新聞へ情報提供させていただいた
連載ネタとし掲載させて
頂きましたところ･････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・（*^_^*）
勝どきのビストロsaku にて、
フードアナリスト バッキーMショーマ オススメドリンク
として導入？紹介？して頂いております（*^_^*）
是非銀座方面に来られましたら、
このビストロsakuに行ってみて下さい(^_^)
元祖 半生レアチーズケーキを
日本に広めたことで知られる、
くまきりシェフが総料理長をつとめるレストラン風ビストロ＆BARです(^_^)
1000円前後で、ビーフシチューやうにクリームパスタなどが出てきます！
60時間煮込んだ自家製ビーフシチュー(゜o゜)
ボロネーゼとハンバーグをMIXしたオリジナルメニュー！
ボロバーグ丼（*^_^*）
料理も、なかなか美味しかもです(笑)
マスターの山崎さんはとてもいい人です(笑)
冒頭のの写真もここの看板メニュー！
うにクリーリゾット！！
自家製のいくらとうにの量が贅沢な感じです！
確かこれで1000円ちょっとというコスパ！！！
ラカンカ・ホール（羅漢果） 20個
￥3,086
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ラカンカ・ホール（羅漢果） 1個
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■第4話はこちら【私立☆豊満女学院】レコーディングダイエット～ダイエットスイッチは1つづつ
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★読者総計！４万人突破！書籍化決定！
★原作：真矢ひろと 作画：mizuki
★制作協力：バッキーMショーマ
◆◆◆過去コラボネタ◆◆◆
＠番外編～「●イザップ」のトレーナーがいいトレーナーか悪いトレーナーかの見分け方
2ヶ月で－１０ｋｇに潜む危険な罠を知っていますか？【整形漫画家コラボアニメ】
◆◆◆
★１０月以降のバッキー’ｓレッスンはブログの編集後記を
チェックお願いします↓
ではでは～、例によって
30秒のプチお勉強コーナー！！！
今日のニュースぴっくあっぷです～（*^_^*）
***
～今日の編集部ネタの抜粋～
( ｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！
今日のフィットネス＆世界の健康ニュースのコーナー★
■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV 編集部
*-*-*-*-*-*
●●★宇宙滞在中は太りにくい？ の巻
【【読売新聞】 】
-----
★ESA、ヨーロッパ宇宙機関は、
宇宙滞在中、人間の体温は地上より１度ほど上昇するという調査結果を発表しました。
★体温が１度上昇すると、消費するエネルギーが２割ほど増えるため、
太りにくくなるということのよう！
★ＥＳＡの研究チームは、
宇宙飛行士の額にセンサーをつけ、
体内深部の温度を正確に測る方法を開発し、
若田光一宇宙飛行士ら１１人が国際宇宙ステーションに滞在した際の、
体温の変化を調査！
★ＩＳＳに到着してから２か月の間に、
体温は平均で１度ほど上昇。
地球に帰還するまで高いままでした
◎バッキー’Sコメント↓↓
★若田さんはツイッターで
「宇宙では、地上より多く食べても体重が増えませんでした」
とコメントしていたようです。
★宇宙ダイエット！？
なんてものもが気軽に出来る日は来るんでしょうか？？(笑)
セレブのダイエット法？
とかだったりしてね(笑)
ほなほなぁ～！！今日はこの辺で!!
ディーゼルのアンダーウェアモデルネタは過去記事を見てね！！
---
■編集部からのご連絡↓↓
■スマートフォンでダイエット健康診断(エクチャン公式フェイスブックアプリ)を閲覧(起動)する方法はこちらにまとめました。
---
■新聞の読者様＆番組の視聴者様へ！！バッキー宛への
ダイエット相談や聞きたいお悩み、取り上げて欲しい話題等があれば
ブログor編集部までお待ちしております～★
★お問い合わせはこちら
■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】↓↓
■音楽を通じた日韓友好の架け橋をコンセプトに結成された
GoJeSoBa の初シングル、「Goodbye」ミュージックビデオです(^^)v
公開後一夜にして5000人程の方に見ていただけました（*^_^*）
感謝
■「GOJESOBA（ゴジェソバ）/プロフィール
プロヴォーカルアーティストユニット
●「音楽を通じた日韓の友好の架け橋」をコンセプトに結成された Go.t & Jeity & sO.y & Backy４人のプロヴォーカルアーティストユニット。
●韓国のシンガーソングライター大会で最高峰の「ユジェハ」大会で入賞経験を持ち、韓国の地上波MBCのCMソングの作曲や有名アーティストのボイストレーニング等を担当。
奇跡の歌声を持つと称される韓国人のGo.t（ゴティ）& sO.y（ソイ）
●スペインと日本のハーフでモデル出身のシンガーソングライターであり現在は東京、新大久保NO.1のダンスボーカルユニットCHROMEのリーダー兼メインボーカルのJeity（ジェイティ） 。
●TOKYO FMや東京スポーツ新聞でダイエットや健康コラムの連載活動を60ヶ月以上行う傍ら、スポーツクラブの「ゴールドジム」、「ティップネス」をはじめ、松 竹芸能、戦隊ヒーローの芸能プロダクションから、日本テレビ「ヒルナンデス」やテレビ朝日「スーパーJチャンネル」等のTV番組の企画にまで多岐に渡っ て、運動指導やダンス振付指導などを手がける、振付家・パーソナルトレーナーのバッキーＭショーマからなる4名のユニット。
●日本と韓国の政治的事情や衝突だけでなく、生きていれば全世界中で色々な衝突や争いがあるのは仕方ありません。
そんな時は「ゴジェソバ」の楽曲を聴いて前向きな気持ちになって欲しい・・・
そんなメッセージがこのユニット結成のコンセプトには込められています。
livedoorニュースより一部抜粋
バッキー、Dr.ひろと他、
その仲間達が登場＆監修する番組唯一の「ダイエットスタンプ」大好評発売中！
黒髪のメンズがバッキーです(^^)
■LINE STORE 詳細はこちら：
http://line.me/S/sticker/1124551
***
★コメント返信
～2/4までのコメ返は前回のブログをチェックお願いしま～す
【過去の動画ネタ】↓↓
▲バッキー’ｓ ファンキーリズムステップ 出張パフォーマンス＠銀座
【レッスンのお知らせ】↓↓
■バッキー’ｓレッスンＩＮＦＯ
【１０月のレッスン情報(^_^)最新情報です】１０/１更新
１０月は、体幹強化ですよ～！
背中とおなかの筋肉をバランスよく鍛えましょう！
背中の筋肉＋腹筋をバランスよく！
立つ、歩く、ジャンプする、座るときに使われる筋肉を強化！
詳しくはレッスンで！
【講師担当がバッキーの日程です↓↓】
【＠ゴールドジムノース東京(大塚)】原則：第1＆第3はバッキー
◎2015年9月は下記の日程がバッキー担当になります
★2015/10/4(日)15:55～16:55 ファンキーリズムステップdeボディメイク
★2015/10/18(日)15:55～16:55 ファンキーリズムステップdeボディメイク
【＠ティップネス 喜多見】
★10/5(月)20:30～22:00 70's～80'sファンキーリズムステップ
★10/12(月)20:30～22:00 70's～80'sファンキーリズムステップ
★10/19(月)20:30～22:00 70's～80'sファンキーリズムステップ
★10/26(月)20:30～22:00 70's～80'sファンキーリズムステップ
【講師担当が HIROKI(相棒)
バージョンのレッスンはこちら↓↓】
【＠ゴールドジムノース東京(大塚)】原則：第2＆第4
★2015/10/11(日)15:55～16:55 ファンキーリズムステップdeボディメイク
★2015/10/25(日)15:55～16:55 ファンキーリズムステップdeボディメイク
※代行となる場合はツイッターにて告知致します！
■毎週日曜日15:55～16:55
ファンキーリズムステップdeボディメイク
＠ゴールドジム ノース東京
（JR山手線 大塚駅すぐ＊4月から毎週日曜日15:55～に曜日変更）
■毎週月曜日20:30～22:00(90分レッスン)
70's～80'sファンキーリズムステップ
＠ティップネス 喜多見店(世田谷)（小田急線 喜多見駅すぐ）
→毎週日曜日＆月曜日
ジャズダンス＆ＨＩＰＨＯＰ＆ロックダンス＆ディスコステップなどの流行りのストリートダンス
＆有酸素運動＆ボディメイクでわいわいしましょう！！
プロダンサー、振付家で、パーソナルトレーナー、ピラティストレーナー、ヨガトレーナーならではの欲張りなボリュームで開発されたオリジナルプログラム！！
★その他/ シトリックアミノ契約選手をしております！選手一覧↓↓
http://medalistjapan.com/?page_id=128
▲美BODY計画のアプリがananにも掲載されました（＾－＾）
iphoneで是非「美BODY計画」と検索してみて下さい（＾◇＾）
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●松竹芸能タレント講師ネタ↓↓
http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php
未来のスター集まれ！！
▲松竹出身！アイドリングNEO(アイドリング31号)＠「mero mero」PV
ヒルナンデス出演時の映像
▲振付指導＠ヒルナンデス
ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンクを見つけました↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html
※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！
( ｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！
⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事
■コメント返信↓↓
■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら
いつもコメントやメッセージありがとう★☆
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（新聞連載 記事↓
9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）
▲クリックすると拡大
▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！
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●過去記事↓↓↓
■日韓友好プロジェクトGOJESOBAのgood byeのミュージックビデオ初リリース(^^)
■美容のプロでも知らない羅漢果ハイって知ってますか？甘党でもダイエット出来る秘密兵器！？
■マンガ豊満女学院のLINEスタンプにバッキー＆イケメンDr.キャラが採用されちゃいました！
■男性は美容室で髪だけ切ることって禁止されているって知ってました？笑
■ダンスフェスタ2015@ディズニーリゾート！ゲスト関係者レポート
■【ペットショップでは絶対見れないべびちゃん】タレント犬ハッピー育成日記２
■妖怪ウォッチの振付師ラッキィ池田さんはとても気さくな人でした
■超絶かわいいbaby生誕！ブログ初公開！タレント犬ハッピー育成日記１
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