こんばんは！です(^^)v
トレーナー＆フードアナリストの
バッキー です！
更新があいてしまってすいません。
(^^)v
皆さまは、この12月の年の瀬を
どのように過ごされていますか？
バッキーはと言うと、
忘年会や納会、仲間内の飲み会等で毎日飲んでいるような気がします(゜o゜)
12/29もお仕事があります！
体調に気をつけつつ、2014年の残りも頑張りましょう！
■今回のブログは、プチ グルメネタです（*^_^*）
あの安倍晋三 総理も通われている、
広尾のフレンチ「ラ プチシュシュ」
というお店のレポートを少しだけ紹介します(^^)v
1枚目の写真はお店の概観(^^)v
バッキーのお気に入り！？は
ハンガリー産フォアグラのポワレ（*^_^*）
これ美味しいです！
びみぃ～
美味～♪
です(笑)
だしのきいた茶碗蒸しの上に、
ポワレしたフォアグラが載っています(^^)v
カロリーが高いので、一応気にして！？
量を少なめに調整して頂いて、
提供してくれました(^^)v
オーナーシェフの渡邊さんがとても気さくで
＋
腕もGOOD！！
ランチは1000円～1200円程度で、
鎌倉野菜やスープ＋メインディッシュ＋飲み物と
プチコースも出てきます（*^_^*）
今日は写真が無いのですが、
★フレンチシェフが作る、
★広尾のハンバーグ
or
★お魚料理のランチがおススメです(^^)v
ちなみにフレンチシェフが作る
カレーとかハヤシもここ最近メニューに加わったそうです！
ランチの時間帯以降は、
なんと、ハンバーグとかカレーを1個600円でお弁当で持ち帰ることが出来る
というのがポイントが高いです(^^)
忙しくてお店で食べる時間が無くても、
事務所やお家で食べられる(^^)v
極めつけは、2個で1000円というセットがあるので、
バッキーはだいたい2個セットで買って、
事務所の仲間と分けたりしています(笑)
これ、よく考えてみて下さい！
一流シェフのカレーが、
ココイチよりも安く食べられるんですよ(笑)
広尾駅に有るカレーチェーン店といえば、
ココイチしかありませんからね(^_^)
広尾周辺に住まわれていて、
味に敏感な方が
この例え話をされていて、妙に納得したのを覚えています(笑)
僕も、その話を小耳に挟んで、
「はっ！！」
としました(笑)
まぁ、僕の場合はココイチのカレーは、
あまり好みではないというのもありますが、
（ハヤシだけは好きですｗｗ）
ここの、ラプチシュシュを活用させていただいています(^_^)
■◎今回の食レポ勝手に格付け-----------
(＊10段階評価)
■また行きたいか指数：
★★★★★★★★★☆(９)
■味：
★★★★★★★★☆☆(８)
・・・安くておいしい！コスパ高し
■接客：
★★★★★★☆☆☆☆(６)
・・・普通かと思います
■雰囲気：
★★★★★★☆☆☆☆(６)
・・・2階席ならゆっくり話せるので個人的には好きです！
・・・1人でさくっとなら１階のカウンター席で
■コストパフォーマンス：
★★★★★★★★☆☆(８)
広尾に似たようなお店は無いと思います！！
広尾商店街の新規出店飲食店は、
実は結構１年足らずで、すぐ潰れていて、
広尾での飲食は難しい印象・・・
そんな中、もう３年近いそうです！！
裏ネタも見てね！
---
ほなほな～～！！
◆◆◆過去コラボネタ◆◆◆◆◆◆◆
マンガ「バッキーマン」【5夜連続掲載企画】
整形漫画家でもあり、
医師免許を持つ美容外科医 Drひろとさんと
＆パーソナルトレーナーバッキーによる、
コラボマンガ企画！！
まだ読まれていない方は是非一気に流し読みしてみてくださいね(^^)v
＠第1夜【整形漫画家コラボアニメ】バッキーマン～脂肪魔人を撃退せよ～
＠第2夜【整形漫画家コラボアニメ】バッキーマン～脂肪魔人を撃退せよ～
＠第3夜【整形漫画家コラボアニメ】バッキーマン～脂肪魔人を撃退せよ～
＠第4夜【整形漫画家コラボアニメ】バッキーマン～脂肪魔人を撃退せよ～
＠第5夜【整形漫画家コラボアニメ】バッキーマン～脂肪魔人を撃退せよ～
＠番外編～「●イザップ」のトレーナーがいいトレーナーか悪いトレーナーかの見分け方
2ヶ月で－１０ｋｇに潜む危険な罠を知っていますか？【整形漫画家コラボアニメ】
■「最強ヒーロー バッキーマン」 ～憎き脂肪魔人を倒せ～
□原作：真矢ひろと（美容外科医で、豊胸専門ドクター、整形漫画家）
□作画：FUSSAFUSSA
□真矢ひとろ先生のブログはこちら
http://ameblo.jp/hiroto1007/
□FUSSAFUSSA先生の作品はこちら
http://kabitashinme-fussafussa.jimdo.com/%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%88%E4%BD%9C%E5%93%81/
◆◆◆◆◆
★１２月～1月のバッキー’ｓレッスンはブログの編集後記を
チェックお願いします↓
ではでは～、例によって
30秒のプチお勉強コーナー！！！
今日のニュースぴっくあっぷです～（*^_^*）
***
～今日の編集部ネタの抜粋～
( ｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！
今日のフィットネス＆世界の健康ニュースのコーナー★
■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV 編集部
*-*-*-*-*-*
●●期待膨らむ「体に良い」市場！ 「食品機能性表示」来春スタート の巻
【【産経新聞】 】
-----
★消費者庁は来春、野菜や加工食品、
サプリメントなどの食品について、
体の部位への効能を具体的に示すことができる
新たな「機能性表示」を導入することにしたそうです。
★トクホと呼ばれている特定保健用食品、
栄養機能食品に続く第３の制度。
★表示導入で市場が急成長したアメリカの制度にならっただけに
経済活性化への期待が高まっています。
★新制度の機能性表示は、
商品ごとに保健効果などについて
国の承認を得るトクホとは異なり、
あくまでも企業の責任によって行われるもの。
★科学的根拠を
人で立証した実験データや集めた論文を消費者庁に届け出ることで、
これまで薬事法に基づいた医薬品にしか認められていなかった
体の部位への効能を表示することが可能になります。
★例えば、「目の調子を整える」「免疫強化」
などの表示ができるようになるのです。
★健康食品をめぐっては現在、
あいまいな表現で体の部位に効くような印象を与える広告が氾濫しており、
新制度は科学的根拠がない、
こうした表示の取り締まりとセットで行われることになります。
★もともと政府の規制改革会議の提言から始まっただけに、
制度の最大の狙いは市場の活性化。
アメリカの業界団体「自然製品連盟」によると、
同様の制度を２０年前に取り入れたアメリカでは
過去２０年間で毎年７パーセントから８パーセントの成長率を記録、
市場規模は６２億ドルから３４５億ドルへと約５倍に拡大しているとのことです。
★ -----バッキー’ｓコメント↓↓
●アメリカで成功している！？事例って
本当に日本でよく採用されますよね！？
●健康産業が発展するなら
僕たちにとっても良いことなんですけどね(笑)
ほなほなぁ～！！今日はこの辺で!!
---
■編集部からのご連絡↓↓
■スマートフォンでダイエット健康診断(エクチャン公式フェイスブックアプリ)を閲覧(起動)する方法はこちらにまとめました。
---
■新聞の読者様＆番組の視聴者様へ！！バッキー宛への
ダイエット相談や聞きたいお悩み、取り上げて欲しい話題等があれば
ブログor編集部までお待ちしております～★
★お問い合わせはこちら
ディーゼルのアンダーウェアモデルネタは前回のブログを見てね！！
■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】↓↓
今日のブログの冒頭で紹介させていただいた
広尾のフレンチ！ラプチシュシュですが！
ディナーコースはなんと、1980円からあります(^^)v
その上位ランクも安くて素晴らしいのですが、
「美味しいものを少し食べたい派には」
このコースでも十分満足できちゃいます！
★先日一緒に食事をした、
グルメな某上場企業の役員も、
「これは、4000円～6000円くらいのコース
って言われてもわかんないね！本当に1980円なの～」
と、
まんべんの笑みでした(笑)
まぁ自民党の安倍晋三さんが貸切来店
するくらいですからね(^^)v
★コストパフォーマンスが抜群なのが、
人気店の理由だと思います(^^)
値段は安いですが、
味は一流店の味かと思います！
お近くに来られたら是非立ち寄ってみてはいかがでしょうか(^^)v
オーナーさんがいらっしゃるときに、
バッキーの名前を出したら、
もしかしたらいいことがあるかもしれません！？し
無いかもしれません！？(笑)
■あ、あと、
来年度の卓上MINIカレンダーが発売になりました(^^)v
数量限定ですが、サインも書きます(^^)v
今月いっぱいくらいはおそらく売り切れないで買えると思われます(^^)v
何かご要望ありましたら注文のときに言ってください(笑)
■ダイエット格言付！エクチャンカレンダー2015
詳細はこちら
http://www.booming.co.jp/calendar-order
***
★コメント返信
～2/4までのコメ返は前回のブログをチェックお願いしま～す
【過去の動画ネタ】↓↓
▲バッキー’ｓ ファンキーリズムステップ 出張パフォーマンス＠銀座
【レッスンのお知らせ】↓↓
■バッキー’ｓレッスンＩＮＦＯ
【１２月＆１月のレッスン情報(^_^)最新情報です】１２・２７更新
１２月の重点強化部位は首です！首のストレッチ＋
バストアップの意識して美BODYをゲットしましょう！
【そしてクリスマスイブイブ
12/23(火)のお昼にゴールドジムノース東京にて祝日特別クラスを担当することになりました（*^_^*）】
●日時12/23(火祝)13:30～14:45
●特別プログラム名：
ファンキーリズムステップdeボディメイク
～クリスマスイブイブは特別なダンササイズ～
●場所：ゴールドジムノース東京
普段土曜日の夜のレッスンに参加できない皆様もクリスマスソングでファンキーしましょう（*^_^*）
【講師担当がバッキーの日程です↓↓】
【＠ゴールドジムノース東京(大塚)】原則：第1＆第3
★12/6(土)20:00～21:15ファンキーリズムステップdeボディメイク
★12/13(土)20:00～21:15ファンキーリズムステップdeボディメイク
◎2015年1月は土曜日が5週あるため下記の日程がバッキー担当になります
★2015/1/10(土)20:00～21:15ファンキーリズムステップdeボディメイク
★2015/1/24(土)20:00～21:15ファンキーリズムステップdeボディメイク
【＠ティップネス 喜多見】
★12/1(月)20:30～22:00 70's～80'sファンキーリズムステップ
★12/8(月)20:30～22:00 70's～80'sファンキーリズムステップ
★12/15(月)20:30～22:00 70's～80'sファンキーリズムステップ
★12/22(月)20:30～22:00 70's～80'sファンキーリズムステップ
【講師担当がバッキーの相棒 HIROKIバージョンのレッスンはこちら↓↓】
【＠ゴールドジムノース東京(大塚)】第2＆第4
★12/20(土)20:00～21:15ファンキーリズムステップdeボディメイク
★12/27(土)20:00～21:15ファンキーリズムステップdeボディメイク
★2015/1/3(土)20:00～21:15ファンキーリズムステップdeボディメイク
★2015/1/17(土)20:00～21:15ファンキーリズムステップdeボディメイク
★2015/1/31(土)20:00～21:15ファンキーリズムステップdeボディメイク
■毎週土曜日20:00~21:15(75分レッスン)
ファンキーリズムステップdeボディメイク
＠ゴールドジム ノース東京
（JR山手線 大塚駅すぐ）
⇒ゴールドジムノース東京 5月のスタジオスケジュールはこちら(PDF)
■毎週月曜日20:30~22:00(90分レッスン)
70's～80'sファンキーリズムステップ
＠ティップネス 喜多見店(世田谷)（小田急線 喜多見駅すぐ）
→毎週土曜日＆月曜日
ジャズダンス＆ＨＩＰＨＯＰ＆ロックダンス＆ディスコステップなどの流行りのストリートダンス
＆有酸素運動＆ボディメイクでわいわいしましょう！！
プロダンサー、振付家で、パーソナルトレーナー、ピラティストレーナー、ヨガトレーナーならではの欲張りなボリュームで開発されたオリジナルプログラムには定評があります！
ゴールドジムの方は、
バッキーは主に第1＆第3週の土曜日担当です！
第2＆第4は相棒のダンサーで初代カラフィットメンバーでもあるhirokiが担当！
（変更があるときは、ツイッターに速報をUPしております）
ティップネスの方は毎週バッキーが担当しています！！
★シトリックアミノ契約選手一覧！↓↓
http://medalistjapan.com/?page_id=128
▲美BODY計画のアプリがananにも掲載されました（＾－＾）
iphoneで是非「美BODY計画」と検索してみて下さい（＾◇＾）
～『美BODY計画くびれ創出編』ダウンロード方法～
★App Store★
https://itunes.apple.com/jp/app/id623190669
●松竹芸能タレント講師ネタ↓↓
http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php
未来のスター集まれ！！
▲松竹出身！アイドリングNEO(アイドリング31号)＠「mero mero」PV
ヒルナンデス出演時の映像
▲振付指導＠ヒルナンデス
ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンクを見つけました↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html
※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！
( ｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！
⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事
■コメント返信↓↓
■コメント返信【2013年4月までの返信】記事はこちら
■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら
■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら
■コメント返信【9月の返信】記事はこちら
■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら
いつもコメントやメッセージありがとう★☆
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（新聞連載 記事↓
9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）
▲クリックすると拡大
▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！
-*-*-*-*-*-*-
●過去記事↓↓↓
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