2023年12月のブログ|フルときどきウルトラマラソン★
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フルときどきウルトラマラソン★
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2023年12月の記事(29件)
2023年大晦日の走り納めLSD30k
『妻ちゃん年末ロング走35k』同行と上司宅の金柑の木と蕎麦
疲労抜きJOG&仕事納め→早朝ポイントセンバル&OSG
妻ちゃんペーサーセンバルwithバトルエアロマスク
0℃の早朝JOG&WSとGOMIトレ
クリスマスの早朝JOG
クリスマスイブ
週末ポイント低酸素RUN兼ペーサーと結婚式21周年記念日
氷点下の早朝JOG&ジャンプ系トレーニングとまだ暗くなる冬至
暗闇強風JOG
早朝ポイント妻ちゃんペーサーセンバル
Mフル後の2日間とミッフィー
Mフル42.195k&M@平塚忘年会☆
ランオフとワッフルとMフル前日
WS200m×4 in早朝JOG
ポイント練翌日の疲労抜きJOGと資格審査
早朝ポイント800m×5とお財布を落とす…
早朝土砂降りJOGと湘南国際動画上映会✧
プライオメトリクスの早朝JOG+ジャンプ系トレーニング
LSD25kと撮影会とJADE君点検
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