2022年01月のブログ|フルときどきウルトラマラソン★
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フルときどきウルトラマラソン★
フルもウルトラも自己記録更新を目指す!
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2022年1月の記事(26件)
大阪国際で自己ベスト!✧おめでとう
早朝ポイント3'50"/k×20kと大阪国際女子マラソン【前日編】
大阪国際2日前の刺激入れ
東名海老名SAへJOGからの『GARMINポッド』大捜索…
早朝ポイント〜薄底×クルーズインターバル1,200×7〜
早朝JOGとあったかニット帽ஐ
スペシャルドリンクボトル作成委員会
LSDとステーキとカフェインレス
別大ショックからの大阪国際1週間前ロング走→BU☆
別大規模縮小……早朝極寒クロストレーニング
大寒の疲労抜きJOGと毎日の腸活
夜ポイント☆クルーズインターバル@海老名トラック
ウルフムーンJOGと大阪&大分の相棒
横浜都筑緑道LSD〜セット練で脚作り〜
ようやく快走!☆ヴェイパー×3'50"/k×30k走
完全休養〜驚嘆CITRUS☆〜→早朝JOG&今年初プライオメトリクス
13か月振りのトラック練1,000m×5〜トラック初厚底〜
カロリー納めの連休最終日→雨の中の早朝JOG
寒川神社へ初詣LSD〜本厄大厄男〜
別大4週間前フルマラソン〜妻ペース走30kからのBU〜
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