2023年08月のブログ|フルときどきウルトラマラソン★
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フルときどきウルトラマラソン★
フルもウルトラも自己記録更新を目指す!
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2023年8月の記事(28件)
ポイント練翌日の疲労抜きJOGとスーパーブルームーン
早朝ポイント400mバル×10〜夏の日の出時間の湿度〜
蒸し暑JOG&WSとジャンピングスクワット
バスツアー戦利品の信玄餅&ワイン→秋へリフレッシュ早朝JOG
JOG→バスツアー〜信玄餅詰め放題&シャインマスカット狩り〜
JOG→急遽プチ閾値走とキューピーコーワゴールドαプレミアム
早朝ゲリラ豪雨JOGと『ATSUGI JAZZ NIGHT 2023』
湿度99%の早朝ポイント練400バルとダブルレインボー✧
JOG→WSとお昼のお弁当復活と大好物牛すじ
ランオフGOMIトレとウエスタンランド風と3,600円当たり
海LSD33kからのサイゼリア飲み♪
4'15"/kのロング走…目標距離未到達⤵︎
ランオフGOMIトレと大量モルテン購入
仙骨復活ッッ!のWS200m×5
3日間ランオフ後の早朝JOGと平日ランチஐ
引き続きランオフと恐怖の健康診断
夜間走翌日の連休最終日の卓上焼き鳥
夜間走61k小田原to横須賀〜神奈川海岸線横断旅〜
1年半振りのトラック練〜10000mBU走〜
4連休初日〜夏バテランオフでホットサンド作り〜
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