スムージーワークショップ開催しました。
こんにちは♪体質別ダイエットアドバイザーのRisaです。今日は自宅ではなく、場所を借りてのワークショップでした。実際作ることができない場所だったので試飲スムージーは自宅で準備したものをジャーに入れてお持ちしました。本日の野菜８０%：フルーツ２0%８２（ハチニー）ダイエットスムージーの食材は【チンゲンサイ ８】 ： 【巨峰 ２】参加者さまのご紹介です！Mさん 37歳 男の子3人のママさん【スムージー歴】自分で作ったことはないけど、お店で飲んだことはります。【感想】スムージーとジュースの違いや、スーパーフードのお話しなどとても勉強になりました。ダイエットの事もっとゆっくり聞きたいです！Yさん 40歳 ちびっこ2人のママさん【スムージー歴】毎朝、お通じのためにヨーグルトとバナナで作って飲んでいます。【感想】スムージーは以前から好きで、お店で飲んだり自宅で作ったりしていたけど自己流だったので今回ワークショップで、いろいろな食材の栄養価を知る事が出来ました。体質別ダイエットの講義では、自分の体質を改めて再確認できてよかったです。ありがとうございました。Rさん 38歳 ちびっこ2人のママさん【スムージー歴】主人と自分に野菜ジュースと混ぜて作るときもあります。【感想】今まで何となく、こんな感じかなと作っていましたが緑の葉野菜の力や、フルーツを皮ごと入れる意味を教えてもらって納得できました。あと、スムージーとジュースの違いもよく理解できたので、今後は野菜ジュースを混ぜないで作ろうと思いました。Tさん【スムージー歴】毎朝野菜多めで作っています。【感想】いつも野菜多めで作っていたので「８２スムージー」はすんなり飲めました。ココナッツオイルを取り入れたくてそのまま食していたのですが、スムージーに入れるというアイディアを聞いて「なるほど」と思いました。ワークショップでは、「スムージーの作り方」と同時に、テキストを使いながら「効果的なダイエット方法」を勉強します。痩せない理由、太る原因を理解すれば、キレイに若々しくダイエットすることができます。■■お申し込み■■やってみよう！飲んでみよう！＞＞体質別ダイエットスムージー教室＜＜お問合せご質問お気軽にどうぞ>>阿部理砂に直接メールする♪<<・・・ MENU ・・・◇ あなただけのダイエット法を見つけます Only One！自分だけのダイエットノート ◇ 自分の身体に合ったダイエット法を知り合い方へ 体質別ダイエット講座 ◇ 出張します☆心とカラダをストレッチ、みんなのヨガ Yoga For Everyone ◇ やってみよう！飲んでみよう！ 体質別ダイエットスムージー教室◇ お申込み、ご質問、お気軽にどうぞ！自分の体質とダイエット攻略法をcheck! 体質別ダイエット先生紹介ページですありがとうございました。
