Dietスムージーワークショップ開催しました☆

こんにちは♪7月に入りましたね！

体質別ダイエットアドバイザーのRisaです。

Dietスムージーワークショップ開催しました☆

穴埋め形式のテキストで一緒に考えながら、すすめていきます。

テキストの中身は

　①　スムージーって何？

　②　スムージーの作り方

　③　やってみよう！ダイエットスムージー☆

　④　道具、保存方法、時短テク

　⑤　旬のフルーツを使ったレシピ

② の作り方では、

葉野菜　４　：　フルーツ　６

が美味しいスムージーになりますってお話ししています。

が、ワークショップでは

葉野菜　８　：　フルーツ　２

グリーンもりもりスーパースムージーを試飲していただきます

Risa　：　

　　「今日の葉野菜はチンゲンサイでーす」

みんな　：

　　「チンゲンサイも使えるんだ～」

「あ、美味しい」

「いける、いける、フルーツ少な目のほうが好きかも～」

いただいた感想です♪

 

◇ ただ作るだけでなく、葉野菜の効能やダイエット効果など勉強になりました。

◇ 穴埋め形式のテキストがよかったです。

◇ 頭に入りやすかった。

◇ ジューサーを使っているのですが肝心の食物繊維を捨てていた事に気づきました！

◇ 試飲したスムージーは「すごい、おいしー♪」って感じではなかったけれど、健康のためと思えば全然イケる味でした。

◇ チンゲンサイ、しょうが私も入れてみたくなりました。そしてプロテインにはびっくりでした（笑）

◇ 楽しくお勉強できて満足です♪

ワークショップでは、

「スムージーの作り方」」と同時に、

「効果的なダイエット方法」

を勉強します。

葉野菜　８　：　フルーツ　２

のスーパースムージーを飲んでみたい方、

ぜひワークショップに参加してみてください♪

　　　　　　　　　　　　　　

■■お申し込み■■

やってみよう！飲んでみよう！
＞＞ 体質別ダイエットスムージー教室  ＜＜

お問合せご質問  >>  risasango@hotmail.com

・・・ MENU ・・・ ◇ あなただけのダイエット法を見つけます 　Only One！自分だけのダイエットノート
  ◇ 自分の身体に合ったダイエット法を知り合い方へ 　体質別ダイエット講座
  ◇ 出張します☆心とカラダをストレッチ、みんなのヨガ 　Yoga For Everyone
  ◇ やってみよう！飲んでみよう！ 　体質別ダイエットスムージー教室   
  
◇ お申込み、ご質問、お気軽にどうぞ！

自分の体質とダイエット攻略法をcheck!

体質別ダイエット先生紹介ページです

ありがとうございました。