結果につながるダイエット
体質にあったダイエット
スルリと5キロ痩せましょう!
 
 
 

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11月28日(水)

9時~12時45分

井草地域区民センター

 

お申し込みは

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からどうぞ

 

ご質問等、お気軽にメールください。

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‐5キロなんてムリ、ムリ~
 
と思った方
 
出来ます!マイナス5キロ!
 
 
 
産後、どんなダイエットをしても
 
 
痩せない
 
続かない
 
リバウンド
 
この繰り返しだった
 
私でも痩せられたんだから
 
出来ます!
 
 
 
 
 
 
 

ダイエットの結果が出ないのは?

 

 

 

根性がないから?

 

飽きっぽいから?

 

誘惑に負けるから?

 

 

 

ではありません。

 

 

 

結果が出ないのは

 

 

そのダイエットが

体に合っていない

 

 

だけです。

 

 

 

マイナス3kgに成功したクライアントさまです。

 
 
 
 スポーツクラブに入会して痩せる!
 
 
 エステの施術で痩せる!
 
 
 食事制限で痩せる!
 
 
 ダイエットシェイクに置換えて痩せる!
 
 
 〇×△だけ食べて痩せる!
 
 
 
このようなダイエットのお約束は続けなければリバウンドです。
 
 
食事制限とムリな運動でのダイエットは
 
 
やめたとたんに、すぐ元の体に戻ります。
 
 
 
この繰り返しで増えた体重は
 
全て余分な脂肪です。
 
 
 
ダイエットは
 
 
100%食事です。
 
 
体に合った食事をすれば
 
 
何を食べても燃やせます。
 
 
食べて、使って、食べて、使って
 
 
どんどん燃やします。
 
 
 
若いころ、子供のころを思い出してください。
 
 
お菓子やジャンクフードを
 
 
あれだけ食べても太らなかったのは
 
 
体が元気で
 
 
何を食べても燃やせてたからです。
 
 
 
しかし、
 
 
年齢と共にその機能も下がっていきます。
 
 
今の自分の体を理解して
 
 
必要な栄養を摂る
 
 
それが燃える体をつくります。
 
 
体は食べた物でできています。
 
 
 
痩せる食べ方を身につければ
 
 
大好きなスイーツだって
 
 
お酒だって
 
 
いつでも楽しめます♪
 
 
 
 
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講座の様子はこんな感じに毎回和気あいあいとしています。
 
 
 
このような方にオススメです。
・カロリー計算しているのに痩せない
・色々なダイエットを試してみたけど痩せない
・運動してるのに痩せない
・運動が苦手、続かない
・食事制限はムリ
・痩せたいけどスイーツは食べたい
・菓子パンとカフェオレは欠かせない
・どんなダイエットをしていいかわからない
・自分だけ家族と違う食事はイヤ
・何で太ってしまったのかわからない
・リバウンドしてしまう
・停滞期から抜け出せない
・突然爆発して過食しまう
・ダイエットで体調を崩した
・何をしても痩せない!
 
 



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受講料 : 1名様 20,000円 (定員4名)
 

場所 : 井草地域区民センター
    杉並区下井草5丁目7番22号

    【google mapへのリンク

  • 西武新宿線「井荻駅」(南口)から徒歩7分
  • 関東バス(荻窪・下井草間)で「妙正寺池」下車徒歩2分
  • 関東バス(荻窪駅・井荻駅間)「清水三丁目」下車徒歩3分
     
結果につながるダイエット
◆◇ スルリとマイナス5キロ ◇◆
体質別ダイエット教室
お申し込みは〉〉
コチラ〈〈
 
 
 
スリムで美しいあなたを作るのは
 
 
「毎日の食事」です。
 
 
太るのには必ず原因があります。
 
 
人それぞれ性格が違うのように、
 
 
体質も人それぞれ
 
 
太った原因も人それぞれ
 
 
 
体質別ダイエット講座では、
 
 
・ 自分の体質を見極める力
 
 
・ 自分の体と向き合い方
 
 
・ 自分に合ったダイエット法
 
 
 
を学びます。
 
 
 
体と向き合い、体がキレイになるモノを
 
 
選んで食べる。
 
 
 
たくさんのモノでありふれた現代では、
 
「何を選んで食べるか」
 
という選択する力がとても重要です。
 
 
あなたはどうのような未来を望みますか?
 
なりたい自分を叶えてくれるのは
 
自分自身しかいません。
 
望む未来を叶える方法のひとつが
 
「毎日の食事」です。
 
 
 
スリムでパワフル!
 
生き生きと美しく
 
楽しい人生を選ぶ力を身につけましょう。

 

 

 

以下のような事が期待できます。

 

・目標のために何をするべきか明確になる。
・なりたい自分がハッキリする。
・痩せる近道を進める。
・食べるダイエットなのでキレイに痩せる。
・日常のケアが中心なのでエステやジムに費やすお金が節約できる。
・体質が改善されて元気になる。
・ガマンのダイエットから卒業できる。
 

 

受講料 : 1名様 20,000円 (定員4名)
 

場所 : 井草地域区民センター
    杉並区下井草5丁目7番22号

    【google mapへのリンク

  • 西武新宿線「井荻駅」(南口)から徒歩7分
  • 関東バス(荻窪・下井草間)で「妙正寺池」下車徒歩2分
  • 関東バス(荻窪駅・井荻駅間)「清水三丁目」下車徒歩3分
     
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■■講座概要■■

 

チェックシートで現在の体質を確認します。

 

さらに症状、生活習慣、食習慣などから

 

効果的なダイエット法を見つけていきます。

 

痩せない原因の原因、そしてその攻略法を学びます

 

 ・冷え太り
 ・熱太り
 ・血太り

 ・水太り
 ・ストレス太り

 

 

例えば、「血太りタイプ

 

血が汚れて太っている人です。

 

 

■ どの様な症状が現れるのか?

 

■ 血が汚れている原因は何か?

 

■ 血が汚れている原因を解決する方法は?

 

■血が原因で太っている体に合ったダイエット法とは何か?

 

この様に、タイプごとに痩せない原因を追究していく事で、今の体の状態に合ったダイエット法を見つける事が出来ます。

 

Text Content

 

1.やせる人とやせない人の決定的な違いとは?
2.食べながら綺麗にやせる食事法とは?
3.プロ直伝の最も早くやせるダイエットの画期的な方法とは?

4.あふれる情報に惑わされずにダイエットを成功させる絶対ルールとは?

5.ダイエットを成功させる3つの鍵

6.体質別のダイエット攻略法

 
 
 
 
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 ありがとうございました。