ブログ記事一覧|コンディショニングトレーナーの日々想うこと -45ページ目
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コンディショニングトレーナーの日々想うこと
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自分のカラダに気づく方法…カラダは動かしてこそ、感じられるものです
暖かい日…痛みはいくぶん和らいでいるかなぁ。
人と会う…会えるんだったら会っておいた方がいいですよね。
素直に受け入れる大切さと難しさ…『現状を受け入れる』-④/とりあえずラスト!
カラダを動かすことが少ないから…『現状を受け入れる』-③
今の体重は今の生活にフィットしたもの…『現状を受け入れる』-②
今の状態は今、必要不可欠なもの…『現状を受け入れる』-①
変化に負けない…昨日は寒かったのに今日は暖かいし。
冬は寒いもの…まあ、そんなにかたくなにならなくて、も?
ダイエット…本来は食事のコントロールのこと
寒い日はカラダが固くなる…凍えた後は、ゆったり温めましょ。
1月は新たなスタート…みんな考えることは同じ?
健康とは
初仕事…明けまして~(略)って言える方がたくさんいるのって、ありがたい♪
家族の大切さ…当たり前だと思っちゃイケマセンよね。
一年の計は元旦にあり…お正月休みを意義のある休養にしてますか?
あけましておめでとうございます!
準備中②…普段、何気にしている世間話にもヒントがいっぱい
不安定だから、活発に動けるという事実
「3」という数字の安定感
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