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• 自分のカラダに気づく方法…カラダは動かしてこそ、感じられるものです
• 暖かい日…痛みはいくぶん和らいでいるかなぁ。
• 人と会う…会えるんだったら会っておいた方がいいですよね。
• 素直に受け入れる大切さと難しさ…『現状を受け入れる』-④/とりあえずラスト！
• カラダを動かすことが少ないから…『現状を受け入れる』-③
• 今の体重は今の生活にフィットしたもの…『現状を受け入れる』-②
• 今の状態は今、必要不可欠なもの…『現状を受け入れる』-①
• 変化に負けない…昨日は寒かったのに今日は暖かいし。
• 冬は寒いもの…まあ、そんなにかたくなにならなくて、も？
• ダイエット…本来は食事のコントロールのこと
• 寒い日はカラダが固くなる…凍えた後は、ゆったり温めましょ。
• １月は新たなスタート…みんな考えることは同じ？
• 健康とは
• 初仕事…明けまして～(略)って言える方がたくさんいるのって、ありがたい♪
• 家族の大切さ…当たり前だと思っちゃイケマセンよね。
• 一年の計は元旦にあり…お正月休みを意義のある休養にしてますか？
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  あけましておめでとうございます！
• 準備中②…普段、何気にしている世間話にもヒントがいっぱい
• 不安定だから、活発に動けるという事実
• 「３」という数字の安定感

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