ブログ記事一覧|北京原人生活
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北京原人生活
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素人の素人による素人のための
胴体作りの検証メモ
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【ついに対面】(5年3ヵ月20日)
【上半身と下半身の感覚】(5年2ヵ月10日)
満5年のおまけ:「不調」から「重心力トレーニングを開始する」まで
満5年:健康的かつ持続的に追い込める身体
股関節の捉えの感覚
満3年【捉えて立つ・座る・歩く】
約2年10ヵ月【肋骨ブロッコリーと北京原人姿勢】
バランスボード奮闘記②:重心(動画追加)
ちょっと一言二言
バランスボード奮闘記:ふりだしに戻る(動画追加)
ライン発達過程(動画追加)
軸や細分化は胴体深部の活性化が先
細分化のある生活
肩・骨盤の細分化ライン:超ハイレグレオタード
自分の肩こり(不調)メカニズム
胴体深部が活性化しているかどうか
腕の重みで肩は下がる?(動画追加)
「中心から伸びる」から「中心へ伸びる」へ・「重石としての頭」
鳩尾に全身を預ける
鳩尾に頭を乗せる
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