ブログ記事一覧|北京原人生活 -2ページ目
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今後の課題―頭・首・胴体のつながり
自然と故意
地に足
1車線ではなく2車線で
片脚づつ、ゆっくりと(ちょい追記)(動画追加)
抜けた四肢、せり出た胴体
「肩甲骨・肋骨」、「肩・股関節・踝」
肩甲骨と股関節の連動、軸と脱力
肩甲骨と腕の一体化?
解剖学的知識と内部感覚
ここ4ヶ月間のトレーニングメニュー
足裏重心と股関節
身体の前面・背面と繋がり(動画追加)
たかが肩回し、されど肩回し(動画追加)
大腰筋エレベータ呼吸
2年5ヶ月13日【股関節中心の世界の始まり】
浮いて沈んで、また浮いて
「歩き」:これまでの気づき
股関節から首を生やし顎引きは後頭骨で
足裏に満遍なく
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