2019年04月のブログ｜『ビビッときたら書くブログ』 ｂｙ nippy
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『ビビッときたら書くブログ』 ｂｙ nippy
ビビッと感じたこと、フレーズ、気になったこと、感じたことを書いていくメモ帳的なブログです。
※あくまで素人による仮定と推測、実験考察がほとんどです。
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2019年4月の記事(24件)
平成最後の更新。
お花見
連休の）より高みを目指す。
腸）テンションが上がらない、サプリも効かない原因考察
セロトニン合成）圧倒的筋力不足と疲労。
セロトニンを増やす）腸を鍛える。
仮）小麦摂取とエストロゲン増加、テストステロン減少（ドーパミン減少）
今週の）食事よりも大事なこと。
脳幹・ストレートネック改善）内肋間筋を鍛える。
骨を意識すれば筋肉は弛み細くなる。
ドーパミン分泌量に慣れる。
呼吸）吐き切る。
呼吸で調整する。
背骨の開通とミトコンドリア。
今週の）テンションコントロール。
ただいま構築中。
仮）つぎはこれ。
背骨を弛めるには）股関節内転筋群。
まだまだ筋力不足）腰椎を柔らかくする。
変化中毒。
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