2019年10月のブログ｜『ビビッときたら書くブログ』 ｂｙ nippy
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『ビビッときたら書くブログ』 ｂｙ nippy
ビビッと感じたこと、フレーズ、気になったこと、感じたことを書いていくメモ帳的なブログです。
※あくまで素人による仮定と推測、実験考察がほとんどです。
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2019年10月の記事(16件)
距骨、踵骨）足首と首の連動
踵（かかと）と呼吸。
呼吸：足首、手首改造）足首と横隔膜連動。（手首、首も）
今週も呼吸）太る呼吸と痩せる呼吸。他
呼吸）正面は広げて背面を縮める。
やることいっぱい）全集中の呼吸、他。
今週の）呼吸と骨への刺激。アドレナリン不足解消とオステオカルシン。
背骨を弛める：腰痛対策にも）三角筋前部と中殿筋全部の収縮。
腰椎可動域拡張）仙腸関節の可動域左右差調整
便乗）ダイエット開始。
回転は、腹斜筋より回旋筋。
背骨主導）背骨の筋肉を鍛える。
今週の）寝返りを極める。
腰椎の硬さ、柔軟性は精神力に影響する。
トマトを食べるとハゲると発表。他
今週は）内外腹斜筋と前鋸筋。
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