2020年01月のブログ|『ビビッときたら書くブログ』 by nippy
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『ビビッときたら書くブログ』 by nippy
ビビッと感じたこと、フレーズ、気になったこと、感じたことを書いていくメモ帳的なブログです。
※あくまで素人による仮定と推測、実験考察がほとんどです。
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2020年1月の記事(12件)
腰が引けてた)恥骨と上前腸骨棘。
毎日新しいことをする。
男女差)内転筋・重心
内転筋群を鍛えた結果考察。
今週は内転筋出力を最大化。
すべての動きの中に捻りを加える。
今週の)鎖骨の可動域をMAXにする
側弯症は三角筋で治す)肩甲骨の左右可動バランス
声の出し方を変える。
呼吸を深くする(Ver.UP)
側弯症は呼吸で治す。
今年の)10年の集大成。
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