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  胸椎１２番と腰椎１番の間の関節を柔らかくしよう
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  脛骨を地面に垂直に立てる
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  祝）小麦アレルギーが治りました。（二酸化塩素歯磨き）
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  最近変えたこと。
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  小麦食ったらダメージケアを。
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  最近のあれこれ。
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  仮）人体は電池式
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  人工甘味料が脳の老化を早める可能性がある：研究結果
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  再掲載）呼吸：足首、手首改造）足首と横隔膜連動。（手首、首も）
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  再掲載）久々）これだけやればいい！
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  減量用改造(調整）箇所メモ
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  絶賛ダイオフ反応中
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  減量のための改造箇所メモ
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  今年の目標設定
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  年末メモ
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  マグネシウムボールでいつでも簡単水素水作り
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  大胸筋を弛めて肩甲骨を寄せる動きを鍛える
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  首の違和感改善）指　手　手首　前腕　肘　二の腕　＆大胸筋
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  最近のあれこれ
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  にがりのデオドラント効果

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