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  絶賛ダイエット中。（楽して痩せる２０２５）
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  横隔膜の強化と猿腕と反張膝。
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  呼吸が浅いと便秘になりやすく
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  避けた方がいい物質【加工デンプン】
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  胸骨を上げる　と
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  七零体操。イス軸。（全身の歪み調整、捻じれ調整、ストレートネック、漏斗胸等改善）
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  咳止め＆痰切りに大根
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  ｢勝ちたければ､勝とうとしてはいけない｣
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  禿、抜け毛の原因は帯電。
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  コカコーラを今後飲まないことにしました。
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  側屈ストレッチ
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  精神力を高める。３
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  あけましておめでとうございます。
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  ストレートネック改善と舌。綺麗な姿勢は舌から（舌その３）
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  【吸盤のように】舌を改造する２。
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  【全身への影響】舌を改造する。
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  若返りの物質の分泌方法。

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