2019年06月のブログ|『ビビッときたら書くブログ』 by nippy
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『ビビッときたら書くブログ』 by nippy
ビビッと感じたこと、フレーズ、気になったこと、感じたことを書いていくメモ帳的なブログです。
※あくまで素人による仮定と推測、実験考察がほとんどです。
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2019年6月の記事(16件)
改造一段落)ノニジュース考察始めました。
しばらくは三角筋と鎖骨、肘の調整をします。
巨乳と貧乳の調整)三角筋(前部)を鍛え治す。
まだまだやってない所)手首改善:橈骨軸可動域と中手骨関節可動域、他
大胸筋考察)第一肋軟骨が石灰化気味
)圧倒的筋力不足の解消)中殿筋、他
プリケツへの道5)腰椎のカーブ
プリケツへの道4)揉み剥がす際は筋肉の真ん中ではなく端(腱)から綺麗に。
レクチンフリー実践とダイオフ反応。
プリケツへの道3)お尻をスベスベにしよう!
不調の原因)レクチン有力説
レクチンフリー実戦)今週プリケツ
箇条書き)プリケツ、レクチンフリー他
プリケツへの道2)股関節を前方へ押し出す
プリケツへの道)ケツを!揉み剥がせ!!
精神力、気力は腰から)腰を入れて、肚を据える。
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