こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^♪
この前の土日月久しぶりの祭りだ!祭りだ!(≧∇≦)ノ
やっちゃいました(〃ω〃)
14日【パン祭り】
15日【23th結婚記念日ランチ祭り♬】
16日【三松のチキン南蛮増し盛り祭り】
三松さんで【オモウマい店】の取材を受けた話↑↑
†
3日間お昼はたんまりと頂きました^^
お昼重めの食事の時は夜は軽めです♪
年齢のせいか夜も同等には食べられぬ(*ノωノ)
そしてきょうのデータ
体重56.0キロ
体脂肪率24.7%
そうなるよね(笑)という数値^^;
翌々日最重説は今回も適応健在!!
どころかこの分で行くと明日が
最高値になりそうな予感(*/∀\*)(イヤーン
3日も続けばね…消化から排出までに時間がかかります
食べたものは消化しにくいものばかりだし
小麦系満載だし、どんぶり飯(1.5合)で
めっちゃ保水するし…
元に戻るのには時間がかかりますわ(〃ω〃)
わかってるっ!(*/∀\*)
たくさん食べたのに翌日体重増えなかった!
なんてこともあるでしょうけどね
おそらく特異体質でもないかぎり
その翌日にガツンときますよw
そのあたりのお話ブロ友のタルトさんのこの記事
わたくしたち、もう何度も何度も何度も
この体験してきてるから(笑)
祭りの後はゆっくりじっくり
普通の食生活と日常生活で
戻していきましょう♪
暴食が続かなければ自然と元にもどりますよ~^^
ciel.w
*
絵を描く人 しえる。(ciel.w)です(〃ω〃)
現在53才 身長165.5cm
絶賛更年期世代中!!食べる順番習慣で5年間キープしてます♪
【食べる順番】習慣は血糖値を緩やかに上げる方法で太りにくいです
趣味で【しえる。食べ順ラボ】と称して食べる順番習慣の効果をメンバーさん検証(50~60代中心)
生活習慣病で医療費使わなくてすむように
ダイエットのサプリにアレコレお金を掛けなくても太らないよう♬
ブログご覧になったどなたかのお役に立てれば幸いです♪
【しえる。のダイエットに関する重要ポイント】
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